Health Tips: मोटापा (Obesity) अपने आप में केवल एक स्वास्थ्य समस्या (Health Problem) नहीं है – इस से जुड़े कई अन्य संकटों का मूल कारण है – मधुमेह (diabetes) से लेकर हृदय रोग (Heart Problem) से लेकर चयापचय सिंड्रोम तक, तीव्र और पुरानी समान। और जब लोग इसका समाधान खोजने के लिए समय, पैसा और प्रयास लगाते हैं, ऐसा लगता है कि मोटापे के प्रबंधन के लिए और भी कुछ है। मोटापे के लिए क्लासिक उपचार में स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करना और वजन घटाने की सर्जरी और फैट कटर के अलावा अतिरिक्त वसा को जलाने के लिए नियमित व्यायाम शामिल हैं जिन्हें सुरक्षित नहीं माना जाता है। लेकिन ऐसा लगता है कि कोई विशेष जीन है जो शरीर की चर्बी को 15 प्रतिशत तक कम कर सकता है। ‘स्किनी जीन‘ के रूप में जाना जाता है, यह जानने के लिए पढ़ें कि यह कैसे काम करता है।
वैज्ञानिक एक आनुवंशिक भिन्नता लेकर आए हैं जो लोगों को अतिरिक्त पाउंड जमा करने से बचाने के लिए जानी जाती है। जिन विशेषज्ञों ने जीन पाया, उन्होंने इसका नाम rs2291007 रखा और स्पेन में 79 लोगों के डीएनए को स्कैन करके इसकी खोज की।
लगभग 60 प्रतिशत यूरोपीय लोगों में जीन होता है, हालांकि, वे हमेशा दुबले नहीं रहते। हालांकि, चूहों में एक शोध के आधार पर, यह पता चला कि जिन मनुष्यों में जीन होता है, उनके पतले होने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जो नहीं करते हैं। विशेषज्ञों ने नोट किया कि ‘स्किनी जीन‘ वाले चूहों में उनके समकक्षों की तुलना में 10 से 15 प्रतिशत कम वसा था, जिनके पास जीन नहीं था। हालांकि, यह केवल एक प्रवृत्ति है और जरूरी नहीं कि वजन बढ़ने की संभावना या डर के बिना अधिक खाने के लिए एक मुफ्त पास हो।
अध्ययन में यह भी पता चला कि जिन लोगों में जीन था, उनका वजन कम था, लड़के की चर्बी कम थी और उन लोगों की तुलना में अधिक मांसपेशी थी जिनके पास यह नहीं था। जीनोम बायोलॉजी जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में यह भी कहा गया है कि मोटापा रोका जा सकता है लेकिन प्रभावी निवारक उपायों के साथ आने के लिए इसके कारणों को समझना चाहिए।
वैज्ञानिक ऐसे जीनों को भी पहचानते हैं जो किसी व्यक्ति के शरीर के वजन के लगभग 20 प्रतिशत को नियंत्रित करते हैं जबकि व्यायाम और आहार अन्य 80 प्रतिशत को नियंत्रित करते हैं।
मोटापे के कारण क्या हैं?
मेयो क्लिनिक के अनुसार, ऐसे कई कारक हैं जो मोटापे के जोखिम को प्रभावित करते हैं। आनुवंशिक कारक एक तरफ, मोटापा व्यवहार, चयापचय और हार्मोनल चर से प्रभावित होता है जो परिभाषित करता है कि शरीर कितना वसा और ऊर्जा का उपयोग करेगा और कितना जलेगा। हालांकि इसके परिणामों को प्रमुख रूप से मधुमेह, हृदय रोग और चयापचय सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है, लेकिन इसके कारणों के बारे में भी पता होना आवश्यक है। इसमे शामिल है:
परिवार के इतिहास
अस्वास्थ्यकर, उच्च वसायुक्त आहार
आसीन जीवन शैली
खाली, तरल कैलोरी का अधिक सेवन
दवाएं
आयु
धूम्रपान
नींद की कमी
तनाव
अस्वस्थ आंत
गर्भावस्था
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
