अभिनेत्री भाग्यश्री ने आलू के छिलके का उपयोग करके मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय साझा किया है।
उन्होंने आलू के छिलकों के फायदों पर प्रकाश डाला, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्व मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर हैं।
अपने यूट्यूब चैनल पर एक रेसिपी साझा की, जिसमें उबले हुए आलू और उनके छिलकों के साथ जीरा, हींग और मसालों को पानी और नमक के साथ भूनना शामिल है।
ऐसा कहा जाता है कि यह नुस्खा पोटेशियम और मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, जो मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है।
व्यंजन विधि:
सामग्री: तेल, जीरा या जीरा, हींग, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, अमचूर पाउडर या अमचूर पाउडर, बिना छिले उबले आलू, नमक, पानी
विधि: पैन में तेल गर्म करके जीरा और हींग भून लें. मसाले और उबले आलू छिलके सहित, पानी और नमक डालें। धीरे-धीरे पकाएं और चपाती या चावल के साथ परोसें।
भाग्यश्री के बारे में:
भाग्यश्री एक ऐसी अभिनेत्री हैं जिन्होंने सलमान खान के साथ हिट फिल्म मैंने प्यार किया से अपनी पहचान बनाई।
उन्होंने अपने पारिवारिक जीवन को प्राथमिकता देने के लिए अभिनय से ब्रेक ले लिया है।
भाग्यश्री को उनके सामाजिक कार्यों और स्वास्थ्य और कल्याण की वकालत के लिए भी पहचाना जाता है।
