Hair Dandruff Problems: जिस तरह हम खुद को हाइजीनिक (Hygenic) रखते हैं, उसी तरह हमें अपने बालों (Hairs) और स्कैल्प(Scalp) को भी साफ (Clean) रखना चाहिए। क्योंकि अपने शरीर की देखभाल (Body Care) करना हमारी अपनी जिम्मेदारी है। सप्ताह में एक बार सिर की मालिश की मदद से अपने स्कैल्प को एक्सफोलिएट करना आपके स्कैल्प (Scalp) को गहराई से साफ करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, इस प्रकार यह उन अशुद्धियों और गंदगी को हटा देगा जो आपके बालों में रूसी पैदा कर सकती हैं। भले ही डैंड्रफ स्कैल्प की सबसे आम समस्याओं में से एक है, लेकिन बालों और स्कैल्प की देखभाल करना बहुत जरूरी है।
सर्दियाँ हमारी त्वचा और बालों के लिए बहुत क्रूर हो सकती हैं क्योंकि शुष्क मौसम के कारण हम बहुत अधिक नमी खो देते हैं और हमारे बाल रूखे हो जाते हैं जिससे अत्यधिक बाल झड़ते हैं। यदि आप स्वस्थ खोपड़ी और सुंदर मजबूत बाल प्राप्त करना चाहते हैं तो तेल मालिश और हेयर मास्क आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि आपके बालों और खोपड़ी के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, इसलिए नए विचारों को आजमाते रहें और हमेशा याद रखें कि हम सभी की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।
डैंड्रफ (Dandruff) से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है नारियल के तेल या किसी अन्य बालों के तेल के साथ नींबू के रस का उपयोग करना। ताजे नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर नारियल के तेल में मिलाएं। आप सीधे अपने स्कैल्प पर लगाने के लिए कोल्ड-प्रेस्ड (Cold Product) कोकोनट हेयर ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और 5-10 मिनट तक मसाज कर सकते हैं। इसे 1 घंटे के लिए रख दें और धो लें। यह तुरंत राहत और दृश्यमान परिणाम देता है।
आप अपने नियमित शैम्पू में टी ट्री एसेंशियल ऑयल (Essential Oil) या पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल (Pepermint Pepermint Essential) की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं और इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको इसे आजमाना चाहिए और परिणाम देखना चाहिए।
आप डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए एंटी-डैंड्रफ शैंपू (Anti Dandruff Shampoo) भी आजमा सकते हैं लेकिन यह आपको आश्चर्यजनक परिणाम दे सकता है।
