ऐसा कहा जाता है कि बच्चे जैसा बड़ा करते हैं वैसा ही करते हैं। आजकल बड़ों की जीवनशैली और खान-पान खराब हो गया है, जिसका असर बच्चों पर भी देखने को मिलता है। जहां बड़े लोग खूब मसालेदार और मीठा जंक फूड खाते हैं, वहीं बच्चे भी उनका अनुसरण करते हुए मसालेदार खाना खाते हैं। अगर आपके बच्चे भी ज्यादा मीठा और मसालेदार खाना खाते हैं तो आपको इसे आज से ही बंद कर देना चाहिए। क्योंकि यह उनके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाता है।
ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बच्चों का पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। अगर आप अपने बच्चे को मसाले खिलाना चाहते हैं तो भी आपको इन्हें घर पर ही बनाकर खिलाना चाहिए. ज्यादा मसालेदार खाना खाने से शरीर पर खतरनाक असर पड़ता है।
सीने में जलन की समस्या
अगर बच्चे ज्यादा मसालेदार खाना खाते हैं तो उन्हें सीने में जलन की समस्या हो सकती है। मसाले खाने से पेट में अल्सर और सीने में जलन हो सकती है। क्योंकि मसाले आसानी से पचते नहीं हैं।
कब्ज की समस्या
आजकल बच्चे कम उम्र में ही कब्ज से पीड़ित हो जाते हैं। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण बच्चों का जंक और मसालेदार खाना खाना है। मसालों को पचाने में पेट को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. जिसके कारण बच्चे का मल भी कठोर हो जाता है।
मुंह में छाले की समस्या
ज्यादा मसालेदार और मसालेदार खाना खाने से मुंह में छाले हो जाते हैं। अल्सर की समस्या के कारण सीने में जलन हो सकती है। ऐसे में बच्चों को मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए।
पेट की ख़राबी
ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बच्चे का पेट खराब हो सकता है। शरीर में कमजोरी के कारण आप डिहाइड्रेशन का शिकार हो सकते हैं। कई बार ऐसा होता है कि बच्चों को मसाले ठीक से सूट नहीं करते और उन्हें पेट संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। जिसके कारण पेट दर्द की समस्या होने लगती है। आजकल ज्यादा मसालेदार और मीठा खाना खाने से बच्चे मोटापे का शिकार हो जाते हैं। मसालेदार भोजन में बहुत अधिक मात्रा में अस्वास्थ्यकर वसा होती है।
