Excessive Use Of Garlic: भारतीय रसोई लहसुन के जायके के बिना अधुरी मानी जाती है। इसे किसी भी रेसिपी में मिला लिया जाए तो खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। साथ ही लहसुन सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। लहसुन में विटामिन बी1, कैल्शियम, कॉपर, पोटैशियम, फॉस्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इतनी गुणकारी चीज होते हुए भी जरूरत से ज्यादा लहसुन खाने के कई स्वास्थ्य नुकसान हैं।आयुर्वेद का खजाना माने जाने के वाबजूद लहसून सेहत के लिए क्यों हानिकारक होता है।
मुंह से दुर्गंध
लहसुन की तासीर गर्म होती है इसलिए ज्यादा खाने से सांसों से दुर्गंध आने लगती है।
कम रक्तचाप
जिन लोगों को लो बीपी की बीमारी है। उन्हें लहसुन नहीं खाना चाहिए।
पेट में जलन
अगर आप ज्यादा लहसुन खाते हैं तो आपके सीने में जलन की शिकायत बढ़ सकती है। क्योंकि इसमें अम्लीय यौगिक बहुत अधिक मात्रा में होते हैं।
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