Ghee Health Benefits: घी का इस्तेमाल कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बनाने में किया जाता है। घी में हेल्दी फैट होता है। घी खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही यह सेहत को कई तरह के फायदे भी पहुंचाता है। सेहत ही नहीं घी आपकी त्वचा को भी कई फायदे पहुंचाने का काम करता है। इसलिए इसे सुपरफूड भी माना जाता है। घी में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को पोषण देते हैं। आप अपने स्किन केयर रूटीन में घी को भी शामिल कर सकती हैं।
हाइड्रेटेड त्वचा
घी में विटामिन ए और फैटी एसिड होता है। यह एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। इससे आपकी त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहेगी। रूखी त्वचा वाले लोगों के लिए यह बहुत फायदेमंद है। आप नहाने से पहले त्वचा पर घी से मालिश कर सकते हैं। घी आपकी त्वचा को मुलायम रखेगा।
फटे होंठ
फटे होंठों की समस्या को दूर करने के लिए भी आप घी का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह फटे होठों को ठीक करने का काम करता है। घी आपके होठों को भी मुलायम बनाता है।
विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है
घी में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड होते हैं। घी आपके पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा होता है। यह विष शरीर से बाहर निकल जाता है। इससे त्वचा भी निखरी और निखरी नजर आती है।
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काला वृत
आंखों के नीचे काले घेरे से कई लोग परेशान रहते हैं। आप प्रभावित त्वचा पर घी लगा सकते हैं। यह सांवली त्वचा को निखारने में मदद करेगा। घी लगाने से आपकी त्वचा को भी आराम मिलेगा। डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर करने के लिए भी आप घी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप रात को सोने से पहले डार्क सर्कल्स पर घी से मसाज कर सकते हैं।
युवा त्वचा
घी में विटामिन ए, डी और ई होता है। घी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इससे आपकी त्वचा की झुर्रियां दूर होती हैं। इससे आपकी त्वचा जवां नजर आती है।
फटी एड़ियां
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए आप घी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए रात को सोने से पहले एड़ियों को साफ करें। इसके बाद कुछ देर घी से मसाज करें। इस घी को रात भर एड़ियों पर लगा रहने दें। इसके बाद पैरों को पानी से साफ कर लें।
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