- विज्ञापन -
Home Health Healthy Tea: कब्ज और एसिडिटी से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो इन...

Healthy Tea: कब्ज और एसिडिटी से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो इन दो चीजों से बनाएं स्पेशल चाय

Healthy Tea: आपके किचन में कई ऐसी चीजें रखी होती हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। किचन में रखी चीजों को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। अभी तक आपने ग्रीन टी, ब्लैक टी से लेकर कई तरह की चाय पी होगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप किचन में रखे कुछ मसालों की चाय बनाकर पी सकते हैं? अजवाइन और सौंफ की चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। सौंफ में कई प्रकार के विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कुल कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, प्रोटीन, थायमिन, नियाथिन, फास्फोरस, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम पाए जाते हैं।

- विज्ञापन -

1. अच्छी नींद- सौंफ की चाय अच्छी नींद के लिए बहुत फायदेमंद होती है। सोने से ठीक पहले सौंफ की चाय पीने से मेलाटोनिन के स्राव में मदद मिलती है।

 

यह भी पढ़ें :-गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, इन समस्याओं का खतरा कम होगा

 

2. वजन कम करने में मददगार- मोटापे की समस्या से परेशान हैं तो अजवाइन और सौंफ की चाय काफी हद तक फायदेमंद हो सकती है।

3. पाचन में सुधार- डाइजेशन सिस्टम सही रखने के लिएअजवायन और सौंफ का चाय पिना चाहिए।

4. सर्दी-जुकाम में फायदेमंद- अगर आप बार-बार सर्दी जुकाम की चपेट में आ रहे हैं को आपको अजवाइन और सौंफ की चाय का सेवन करना चाहिए।

यह भी पढ़ें :- स्वास्थ्य से जुड़ी बड़ी ख़बरें यहां पढ़ें

Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

- विज्ञापन -
Exit mobile version