Heart disease: अब कैंसर की तरह दिल की बीमारी भी हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट से भी काफी मौतें हो रही हैं। हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण इसके लक्षणों की समय पर पहचान न हो पाना है। डॉक्टरों के मुताबिक सीने में दर्द और अचानक से बहुत ज्यादा पसीना आना हार्ट अटैक के मुख्य लक्षण हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पेट दर्द का संबंध हार्ट अटैक से भी होता है।
पेट में तेज दर्द होना हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है। महिलाओं में ये लक्षण ज्यादा देखे गए हैं। अगर पेट में तेज दर्द हो जो ऊपर की ओर बढ़ रहा हो तो सतर्क हो जाना चाहिए। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर्स से संपर्क करें।
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गैस के दर्द को न समझें
कई मामलों में लोग पेट दर्द को गैस बनने की समस्या समझ लेते हैं। अगर गैस की दवा लेने के बाद भी आराम न हो तो तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। इसके अलावा अगर ठंडा पसीना आता है, बाएं हाथ में दर्द होता है और उल्टी होती है तो ये भी हार्ट अटैक आने से पहले के लक्षण हो सकते हैं। इनमें से किसी भी समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए।
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ऐसे करें बचाव
हृदय रोग से बचाव के लिए खान-पान का ध्यान रखना जरूरी है। जो लोग खाने में ज्यादा फैट और कम प्रोटीन लेते हैं, उन्हें दिल की बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है। अधिक चर्बी लेने से शरीर में मोटापा भी बढ़ता है, जो सीधे तौर पर हृदय रोग का कारण बन सकता है।
इसके अलावा हार्ट का चेकअप भी करवाना जरूरी होता है। हर तीन महीने में टेस्ट करा सकते हैं। लिपिड प्रोफाइल टेस्ट बेहतर होता है। खासकर 50 साल से ज्यादा उम्र के लोगों को इन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए।
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