Heat Stroke: अत्यधिक तापमान हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और मांसपेशियों की समस्याओं सहित पुरानी स्थितियों वाले लोगों के लिए स्वास्थ्य जोखिम बढ़ा सकता है। गर्मियों में पारा दिन-प्रतिदिन बढ़ने के साथ, हमारा शरीर अत्यधिक गर्म हो जाता है, जिससे हीटस्ट्रोक होता है, जो आमतौर पर उच्च तापमान में लंबे समय तक रहने या शारीरिक परिश्रम के कारण होता है। यह स्थिति गर्मी के महीनों में सबसे आम है।
गर्म मौसम में दिल की विफलता, दिल के दौरे और स्ट्रोक के मामले बढ़ जाते हैं। दिल का दौरा और स्ट्रोक हृदय या मस्तिष्क – दो सबसे महत्वपूर्ण अंगों – में रक्त के सामान्य प्रवाह में रुकावट के कारण होते हैं। शोध के अनुसार, हृदय रोग वाले मरीज़ विशेष रूप से गर्मी की चोट के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आपको दिल की बीमारी है तो आप अधिक जोखिम में हो सकते हैं।
गर्म मौसम दिल और दिमाग को किस तरह प्रभावित करता है?
उच्च तापमान के संपर्क में आने से न केवल हीट स्ट्रोक और हीट थकावट का खतरा बढ़ सकता है बल्कि हृदय को भी खतरा हो सकता है। गर्मी हृदय प्रणाली पर तनाव डाल सकती है, जिससे हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। गर्म मौसम का मतलब यह भी है कि आपके पूरे शरीर को अपने मुख्य तापमान को सामान्य स्तर पर बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इससे आपके हृदय, फेफड़े और गुर्दे पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।
शरीर के निचले तापमान पर त्वरित प्रतिक्रिया के अभाव में, हीटस्ट्रोक मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में सूजन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप संभवतः स्थायी क्षति हो सकती है।
हीटस्ट्रोक के लक्षण
हीटस्ट्रोक के संकेतों और लक्षणों में शरीर का उच्च तापमान, मानसिक स्थिति या व्यवहार में बदलाव, मतली और उल्टी, चक्कर आना, बेहोशी, मांसपेशियों में ऐंठन, उथली और तेज सांस, घमौरियां, पसीने में बदलाव और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, त्वचा का लाल होना और टखनों में एडिमा (सूजन) भी इसके कुछ लक्षण हैं। हीटस्ट्रोक का मुख्य संकेत शरीर का मुख्य तापमान 104 एफ (40 सी) या उससे अधिक है, जो रेक्टल थर्मामीटर से प्राप्त किया जाता है।
निदान
आमतौर पर, यदि आपको हीटस्ट्रोक है तो यह डॉक्टरों को स्पष्ट दिखाई देता है, लेकिन प्रयोगशाला परीक्षण आपके लक्षणों के अन्य कारणों को खारिज करने और अंग क्षति का आकलन करने के अलावा, निदान की पुष्टि भी कर सकते हैं। नैदानिक परीक्षणों में शामिल हैं:
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शरीर का तापमान: यह परीक्षण आपके शरीर के मुख्य तापमान की जांच करने के लिए किया जाता है। मलाशय का तापमान मुंह या माथे के तापमान से अधिक सटीक होता है। यह आपके शरीर के मुख्य तापमान को निर्धारित करने का सबसे सटीक तरीका है।
रक्त परीक्षण: यह परीक्षण आपके रक्त गुर्दे की कार्यप्रणाली, सीरम इलेक्ट्रोलाइट स्तर और आपके रक्त में धमनी गैसों की सामग्री की जांच करने के लिए किया जाता है।
मूत्र परीक्षण: यह मूत्र के रंग, विशिष्ट गुरुत्व और सूक्ष्म सामग्री की जांच करने के लिए किया जाता है, जो हीट स्ट्रोक से प्रभावित हो सकता है।
इन परीक्षणों के अलावा, हमें दिल की विफलता का मूल्यांकन और निदान करने के लिए ईसीजी और इकोकार्डियोग्राफी भी करनी चाहिए। इसके अलावा, अगर हमें किसी मरीज में स्ट्रोक का संदेह होता है तो मस्तिष्क की सीटी या एमआरआई की जाती है, जिसमें से एमआरआई पसंद की जांच है।
इलाज
हीटस्ट्रोक का उपचार आपके शरीर को उसके सामान्य तापमान को पुनः प्राप्त करने के लिए ठंडा करने पर केंद्रित है। यह आपके हृदय, मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को और अधिक क्षति से बचाने के लिए किया जाता है। उस दिशा में, आपका डॉक्टर निम्नलिखित कदम उठा सकता है:
अपने आप को ठंडे पानी में डुबोएं
वाष्पीकरण शीतलन तकनीकों का प्रयोग करें
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अपने आप को बर्फ और ठंडक देने वाले कम्बल से पैक करें
आपकी कंपकंपी रोकने के लिए दवाएँ दें
यदि आपके पास हीटस्ट्रोक के लक्षण या लक्षण हैं, तो घरेलू उपचार पर्याप्त नहीं है। आपको तत्काल या आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। हालाँकि, कम गर्मी की आपात स्थिति, जैसे गर्मी से थकावट या गर्मी की ऐंठन, के मामले में, प्रभावित व्यक्ति छायादार या वातानुकूलित जगह पर जा सकता है, नम चादर और पंखे से ठंडक पा सकता है, ठंडा शॉवर या स्नान कर सकता है और खुद को हाइड्रेट कर सकता है। तरल पदार्थ और ओआरएस के साथ। सुनिश्चित करें कि आप पुनर्जलीकरण के लिए मीठा या मादक पेय न पियें।
यदि आपको लगता है कि किसी व्यक्ति को लू लग सकती है, तो तुरंत कार्रवाई करें और उसका आपातकालीन उपचार कराएं। मदद की प्रतीक्षा करते समय, आप व्यक्ति को छाया में या घर के अंदर ले जा सकते हैं, अतिरिक्त कपड़े हटा सकते हैं, और जो भी उपलब्ध साधन हैं उससे रोगी को ठंडा कर सकते हैं। अच्छी बात यह है कि हीटस्ट्रोक का अनुमान लगाया जा सकता है और इसे रोका जा सकता है। हृदय रोग से पीड़ित लोग शांत रहने के लिए कुछ बुनियादी रणनीतियों का पालन कर सकते हैं, जैसे मौसम के पूर्वानुमान की निगरानी करना, बाहर जाने पर हर 20 मिनट में पानी पीना, सोडा या फलों के रस से परहेज करना, शराब को सीमित करना और अपनी त्वचा की रक्षा करना।
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