High Heels Problem: हाई हील्स महिलाओं के फैशन का एक जबरदस्त हिस्सा हैं। पार्टी से लेकर ऑफिस तक ये आपको सबसे अलग दिखने में मदद करता है। महिलाएं भी हाई हील्स पहनकर खुद को ज्यादा आकर्षक और कॉन्फिडेंट महसूस करती हैं। लेकिन यह फैशन टूल शरीर के लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है।
हाई हील्स पहनने से पैरों पर काफी दबाव पड़ता है और उनमें तेज दर्द शुरू हो सकता है। लेकिन इसके नुकसान यहीं तक सीमित नहीं हैं। हाई हील्स पहनने से 10 समस्याएं हो सकती हैं, जो उम्र के साथ और भी बदतर होती जाएंगी।
1. फ्रैक्चर का खतरा
2-3 मिनट तक हाई हील्स पहनने से भी फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है। यह आपकी एड़ियों पर दबाव डालकर उन्हें कमजोर करता है। जिससे पैर मुड़ सकता है और गिरने से स्ट्रेस फ्रैक्चर हो सकता है।
2. गठिया का खतरा
ज्यादा हाई हील्स पहनने से जोड़ों पर दबाव पड़ता है। जिससे उनके कार्टिलेज में सूजन आ सकती है। धीरे-धीरे यह समस्या गठिया का रूप ले सकती है। बुढ़ापा आने पर यह बीमारी काफी परेशानी खड़ी कर सकती है।
यह भी पढ़ें :-चेहरे के लिए टमाटर का इस तरह करें इस्तेमाल, दाग-धब्बे हो जाएंगे दूर
3. सूजन
हाई हील्स पहनने से पिंडली की मांसपेशियां छोटी हो जाती हैं और उन्हें जरूरी खिंचाव या लचीलापन नहीं मिल पाता है। इससे सूजन और कष्टदायी दर्द हो सकता है। यह समस्या धीरे-धीरे गंभीर भी हो सकती है।
4. रीढ़ की हड्डी में दर्द
आपके पूरे शरीर का आसन पैरों पर टिका होता है। हाई हील्स की वजह से हील्स ऊंची हो जाती हैं और बैक का आर्क बिगड़ जाता है। इसकी वजह से रीढ़ की हड्डी का संतुलन बिगड़ सकता है और गर्दन से लेकर पीठ तक दर्द होता है।
5. टांगों की नसें फट सकती हैं
हाई हील्स के सैंडल काफी पतले होते हैं, जो पैरों को बहुत ज्यादा दबा देते हैं। इस अप्राकृतिक आकार के कारण पैरों की नसें भी संकुचित हो जाती हैं। जिससे रक्त प्रवाह रुक जाता है और नसों के फटने का खतरा हो सकता है।
यह भी पढ़ें :- स्वास्थ्य से जुड़ी बड़ी ख़बरें यहां पढ़ें
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
