Joint Pain: क्या सुबह उठने के बाद भी आपके जोड़ों में दर्द रहता है? अगर ऐसा है तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। जोड़ों का दर्द इस बात का संकेत है कि आपका गठिया रोग जल्द ही शिकार बनने वाला है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि खराब जीवनशैली, मोटापा और गलत खानपान की वजह से यह बीमारी बढ़ती जा रही है। पहले बुजुर्गों में मामले ज्यादा आते थे, लेकिन अब 40 से 50 साल की उम्र में भी मामले आ रहे हैं। इसका असर घुटनों, कोहनी और कूल्हों की हड्डियों पर ज्यादा देखा जा रहा है।
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ये शुरुआती लक्षण हैं
गठिया रोग की शुरुआत में सबसे पहले मांसपेशियों में दर्द होता है। यह दर्द अकारण बना रहता है। इसके बाद जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है। इसकी वजह से थकान बनी रहती है और कई लोगों को भूख भी कम लगती है। कई बार जोड़ों में इतना दर्द होता है कि उठने-बैठने में भी दिक्कत होने लगती है। जोड़ों में दर्द के साथ-साथ सूजन भी आ जाती है और काफी दर्द भी महसूस होता है। अगर किसी भी व्यक्ति में ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो उसे तुरंत जांच करानी चाहिए।
इस तरह सेव करें
वजन नियंत्रण में रखें
लक्षण दिखते ही इलाज कराएं
आहार का ध्यान रखें
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