Kidney Stone: किडनी स्टोन यह एक ऐसा अंग है जो शरीर से गंदगी को बाहर निकालता है, यह हमारे खून को फिल्टर करने के लिए दिन-रात काम करता है। सोडियम और हीमोग्लोबिन का रखरखाव भी किडनी द्वारा किया जाता है। यह खून में मौजूद हर तरह के खतरनाक पदार्थों को पेशाब के जरिए बाहर निकाल देता है। लेकिन आजकल गलत खान-पान के कारण यह अंग बीमार होता जा रहा है। 30 साल से कम उम्र के लोग किडनी की बीमारी के शिकार हो रहे हैं।
गलत खानपान की वजह से किडनी में जरूरत से ज्यादा कैल्शियम जमा हो जाता है। धीरे-धीरे इसमें बहुत छोटे-छोटे कण बनने लगते हैं। इन्हें आम भाषा में किडनी स्टोन या किडनी स्टोन कहा जाता है।
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किडनी स्टोन क्यों होता है
यह चार प्रकार का होता है। पहला कैल्शियम स्टोन, शुविटा स्टोन, एसिड स्टोन और सिस्टीन स्टोन। ये पत्थर कई कारणों से बन सकते हैं। मसलन, अगर कोई कम पानी पीता है या स्ट्रीट और जंक फूड ज्यादा खाता है तो किडनी स्टोन हो सकता है। कुछ लोगों के शरीर में कैल्शियम ज्यादा भी बनता है, उन्हें भी यह समस्या हो सकती है। पहले यह समस्या 50 से 60 साल की उम्र के बाद होती थी, लेकिन आजकल 30 साल से कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं।
गुर्दे की पथरी के लक्षण
किडनी स्टोन के लक्षण बहुत ही सामान्य होते हैं। अगर पेट में दर्द हो या कमर में कूल्हे के ऊपर दर्द हो तो यह किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है। कई मामलों में कमर का दर्द जांघों तक भी पहुंच जाता है। कुछ लोगों में गुर्दे की पथरी के कारण पेशाब का रंग अधिक पीला भी हो सकता है, यह लक्षण कई मामलों में गुर्दे के संक्रमण के कारण भी होता है। ऐसे में यह लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। क्योंकि अगर किडनी स्टोन ज्यादा बढ़ जाए तो समस्या हो सकती है। ऐसे में समय पर इसका ऑपरेशन कराएं।
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किडनी स्टोन बनने से कैसे रोकें
खान-पान का ध्यान रखें, खाने में पालक और चुकंदर को शामिल करें
अनावश्यक रूप से प्रोटीन का सेवन न करें
स्ट्रीट फूड खाना बंद करें
लाल मांस मत खाओ
रोजाना कम से कम आठ गिलास पानी पिएं
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