Mango In Summer: गर्मी शुरू होते ही मार्केट में तरह-तरह के आम नजर आने लगते है। आम खाना अधिकतर लोगों को बहुत ही पसंद होता है। यू कहें तो तप्ती गर्मी में राहत आम को देख कर ही मिलती है। आम को लोग कभी चाव से खाते है। यहां तक की कुछ लोग इसे खाना और डिनर के साथ भी खाना पसंद करते हैं, लेकिन आम के सेवन से जुड़ी कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना जरूरी है। आम के साथ अक्सर लोग ऐसी चीजें खाते हैं, जो आम के साथ बुरा रिएक्शन करती हैं। साथ ही इसे खाने से पेट खराब हो सकता है।
आम और दही
आम के साथ दही खाने की सलाह कभी नहीं दी जाती है। जब दही और आम को एक साथ खाया जाता है तो ये शरीर को अंदर से जरूरत से ज्यादा गर्मी पैदा करने लगता है। ऐसे में त्वचा संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं और साथ ही शरीर में टॉक्सिन्स बढ़ सकते हैं।
आम और मिर्च
आम के साथ मिर्च या फिर मसालेदार चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। आम और तीखी चीजों का कॉम्बिनेशन आपका पेट खराब कर सकता है। इससे न केवल त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ती है, बल्कि पेट में गड़बड़ी भी हो सकती है।
आम और कोल्ड ड्रिंक्स
आम के साथ कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन न करें। ऐसा इसलिए क्योंकि आम खाने के बाद इन कोल्ड ड्रिंक्स को पीने से पेट खराब हो सकता है। इसके अलावा शुगर लेवल भी बढ़ सकता है, क्योंकि दोनों ही मिठे होते हैं।
आम और पानी
आम के साथ या फिर आम खाने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए। आम के साथ पानी पीने से आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है साथ ही पेट दर्द और कब्ज की समस्या हो सकती है।
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