Philophobia: दुनिया में हर इंसान किसी न किसी चीज़ से डरता है। किसी को ऊंचाई से डर लगता है तो किसी को पानी से। यहां तक कि कुछ लोग कॉकरोच से भी डरते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग प्यार करने से डरते हैं। यह एक तरह की मानसिक बीमारी है। इसे मेडिकल भाषा में फिलोफोबिया कहा जाता है।
फिलोफोबिया क्या है?
फिलोफोबिया ग्रीक शब्द फिलो से बना है जिसका मतलब प्यार होता है और फोबिया का मतलब तो आप सभी जानते हैं। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें प्यार और भावनात्मक लगाव का डर होता है। सामान्य लोगों के लिए प्यार दुनिया का सबसे खूबसूरत एहसास है। लेकिन इस समस्या से पीड़ित लोग प्यार को भयानक मानते हैं। ऐसा उन लोगों के साथ हो सकता है जिन्हें पिछले रिश्तों में बुरे अनुभव हुए हों। या फिर घर के किसी सदस्य से प्यार में गलत हो गए हैं। छोड़े जाने का डर भी प्यार में पड़ने के डर का एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। फिलोफोबिया के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। जब यह डर हल्का हो तो चिंता की कोई बात नहीं है। जब चिंता का डर अत्यधिक, व्यापक हो जाता है, और किसी व्यक्ति के दैनिक कामकाज या जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करता है, तो पेशेवर मदद लेना फायदेमंद हो सकता है।
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फिलोफोबिया के लक्षण?
प्यार से जुड़ी आंतरिक भावनाओं को व्यक्त न करके पैन करें
शादियों में शामिल होने से बचें
प्यार और रोमांस से जुड़ी जगहों से परहेज करें
प्यार में पड़ने की चिंता और घबराहट
प्यार के बारे में सोचकर पसीना आ गया
घबराहट और मतली
तेजी से सांस लेना
पेट की ख़राबी
इसका इलाज क्या है
फिलोफोबिया के इलाज में मनोचिकित्सक और दवाएं सहायक होती हैं। फ़ोबिया की गंभीरता के आधार पर उपचार अलग-अलग हो
सकता है। इन उपचारों में थेरेपी, दवाएं, जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं। फिलोफोबिया के इलाज में सीबीटी सबसे प्रभावी है।
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