- विज्ञापन -
Home Health Pizza Health Risk: पिज्जा के शौकिन हो जाए सावधान, जानें इससे आपके...

Pizza Health Risk: पिज्जा के शौकिन हो जाए सावधान, जानें इससे आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ते हैं

Pizza Health Risk: पिज्जा एक ऐसी फूड डिश है, जिसे आज के युवा बहुत ही चाव से खाते हैं। कुछ लोग चीज़ी पिज़्ज़ा के स्वाद की बात आते ही स्वास्थ्य को पीछे छोड़ देते हैं। फास्ट फूड होने के बावजूद आजकल पिज्जा की डिमांड बहुत ज्यादा है। इसे हर पार्टी, हर फैमिली फंक्शन में पसंद किया जाता है। सिर्फ युवा ही नहीं बल्कि कुछ बुजुर्ग भी इसका लुत्फ उठाना पसंद करते हैं। माना कि पिज्जा स्वाद से भरपूर होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा पिज्जा खाने से आपके शरीर को कितनी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है? आइए जानते हैं अपनी इस पसंदीदा डिश को खाने से आप किन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।

ज्यादा पिज़्ज़ा खाने के नुकसान

- विज्ञापन -

1. दिल की बीमारियों का खतरा पनीर और प्रोसेस्ड मीट की टॉपिंग के कारण पिज्जा में सैचुरेटेड फैट की मात्रा अधिक होती है, जो अचानक कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ा सकता है और दिल की बीमारी का खतरा पैदा कर सकता है। नियमित रूप से पिज्जा के तीन से चार स्लाइस या ज्यादा खाने से आपकी सेहत पर असर पड़ सकता है।

2. अचानक वजन बढ़ना: सादे पनीर पिज्जा के एक स्लाइस में 400 कैलोरी होती है, तो कल्पना कीजिए कि पिज्जा के दो या तीन स्लाइस खाने से आपके शरीर में 800 से 1200 कैलोरी बढ़ जाएगी। इतना ही नहीं, जब आप उस पर पेपरोनी जैसी प्रोसेस्ड टॉपिंग डालेंगे तो कैलोरी की मात्रा और भी बढ़ जाएगी। इससे आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है।

 

यह भी पढ़ें :-ड्राई क्लीन कपड़े पहनने के है आदी, तो हो जाएं सावधान; गंभीर मस्तिष्क रोग का खतरा

 

3. कैंसर का खतरा: पिज्जा पर टॉपिंग में बेकन, पेपरोनी और सॉसेज जैसे उच्च वसा वाले प्रोसेस्ड मीट का सेवन करने से आपको कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा हो सकता है, जैसे पेट और आंत का कैंसर आदि।

पिज्जा खाने का सुरक्षित तरीका क्या है?

अगर आप हफ्ते में एक बार पिज्जा खाते हैं तो ठीक है। हालांकि अस्वस्थता बनी रहेगी। पिज़्ज़ा को सीमित मात्रा में खाने से आपके शरीर को उतना नुकसान नहीं होगा। यहां यह ध्यान रखना जरूरी है कि पिज्जा मैदा से बना होता है, जो आपके पाचन को धीमा कर सकता है और आपके चयापचय को धीमा कर सकता है।

 

यह भी पढ़ें :- स्वास्थ्य से जुड़ी बड़ी ख़बरें यहां पढ़ें

Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

- विज्ञापन -
Exit mobile version