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Room Heaters In Winters: अगर आप सर्दियों में पूरी रात रूम हीटर चला रहे हैं तो हो जाएं सावधान, आप हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार

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Room Heaters In Winters: इस समय देश के कई राज्यों में विंटर सोल्सटिस जारी है. रात में पारा एक डिग्री तक गिर रहा है। इस ठंड से बचने के लिए कई लोग अपने कमरों में ही दुबक जाते हैं। हीटर रखें, जो कई बार रात के समय चलना छोड़ देते हैं, लेकिन ऐसा करना खतरनाक हो सकता है। डॉक्टर बताते हैं कि हीटर के फायदे से ज्यादा नुकसान है। इसके वर्किंग टेम्प्रेचर को बढ़ाना होगा। लेकिन हीटर हवा को भी सुखा देता है। रूम हीटर कमरे में ऑक्सीजन के स्तर को भी कम कर देता है।


सीनियर फिजिशियन डॉ. कवलजीत सिंह बताते हैं कि रूम हीटर हवा को सुखा देता है, जिससे कमरे में नमी कम होने लगती है। हीटर से कार्बन मोनोऑक्साइड गैस निकलती है, जो शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। यह गैस फेफड़ों के लिए खराब होती है। यह फेफड़ों में पहुंचकर संक्रमण का कारण बन सकता है। अगर रात के समय हीटर चलता रहे तो कमरे में मोनोऑक्साइड का स्तर बढ़ जाता है, जिससे चक्कर आना और सिरदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह हवा सांस के जरिए फेफड़ों में जाती है, जिससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।

कंजंक्टिवाइटिस भी हो सकता है

रूम हीटर हवा को सुखा देता है। कमरे की नमी कम होने का असर आंखों पर भी पड़ता है। इससे आंखों में दर्द, खुजली और नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी हो सकता है। छोटे बच्चों और बुजुर्गों को यह समस्या ज्यादा होती है। इसके अलावा हवा में नमी कम होने से भी त्वचा पर असर पड़ता है। त्वचा रूखी हो सकती है और त्वचा पर खुजली होने का भी खतरा रहता है। कई बार देखा जाता है कि लोग हीटर चलाकर कमरे से बाहर निकलते रहते हैं। इससे शरीर के तापमान में बदलाव होता रहता है, जिसका सीधा असर ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ता है। इससे दिल से जुड़ी बीमारी होने का खतरा रहता है।

रात को रूम हीटर बंद कर दें

डॉ. सिंह का कहना है कि रात को सोने से पहले रूम हीटर बंद कर दें। शाम को दो से तीन घंटे चलने के बाद ही हीटर कमरे को गर्म करता है। ऐसे में इसे पूरी रात चलाना जरूरी नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि शरीर को हीटर की आदत न डालें और गर्म कपड़े पहने रहें और गर्म पानी ही पियें। साथ ही अपने खान-पान का भी ध्यान रखें।

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