Silent Heart attack: हर नए साल के साथ दिल की बीमारियां भी बढ़ रही हैं। हार्ट अटैक एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। कई मामलों में इसके लक्षण भी आसानी से पता नहीं चल पाते हैं। खासकर अगर साइलेंट हार्ट अटैक आता है तो यह ज्यादा होता है। साइलेंट हार्ट अटैक के दौरान भी सीने में हल्का दर्द होता है, हालांकि शोध से पता चला है कि गर्दन में दर्द भी इसका एक लक्षण हो सकता है। जिन लोगों को डायबिटीज, हाई बीपी की समस्या है, उन्हें इसका खतरा ज्यादा होता है।
डॉक्टरों का कहना है कि साइलेंट हार्ट अटैक सामान्य हार्ट अटैक जितना घातक नहीं होता है। कई मामलों में तो साइलेंट हार्ट अटैक भी आ जाता है और लोगों को इसका पता ही नहीं चलता। ऐसा इसलिए क्योंकि इसके लक्षणों का पता नहीं चल पाता है। हालांकि जो धूम्रपान करते हैं। जिन लोगों का वजन अधिक है या जिन्हें मधुमेह है, उन्हें साइलेंट हार्ट अटैक होने का खतरा अधिक होता है।
गर्दन में दर्द भी इसका लक्षण हो सकता है
कुछ लोगों को साइलेंट हार्ट अटैक आने पर सीने में दर्द न हो, लेकिन अगर गर्दन में दर्द हो, जो कुछ मामलों में साइलेंट हार्ट अटैक का लक्षण होता है। इस मामले में अमेरिकन हार्ट जर्नल की एक स्टडी भी हुई है। हालांकि, बताया गया है कि अगर गर्दन में दर्द बाईं ओर बढ़ जाए तो यह साइलेंट हार्ट अटैक हो सकता है।
अगर एक बार साइलेंट हार्ट अटैक आ जाए तो उसके बाद लक्षणों के साथ हार्ट अटैक भी हो सकता है। 45 प्रतिशत मामलों में यह बाद में दिल के दौरे का कारण बनता है। साथ ही कार्डियक अरेस्ट और हार्ट फेल होने का खतरा भी बढ़ जाता है। गर्दन के साथ-साथ जबड़े में तेज दर्द इसका प्रमुख लक्षण है। ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत अस्पताल जाएं। इस समस्या की उपेक्षा न करें
बचाव कैसे करें
साइलेंट हार्ट अटैक से बचने के लिए डाइट का ध्यान रखना चाहिए। खाने में फास्ट फूड, प्रोसेस्ड फूड से परहेज करना चाहिए। रोजाना कम से कम आधा घंटा कुछ व्यायाम करें। अगर आपको हाई बीपी या डायबिटीज है तो दिल की सेहत का विशेष ध्यान रखें।
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