Tulsi Health Benefits: तुलसी का इस्तेमाल भारत में सदियों से होता आ रहा है। भारत में ज्यादातर घरों में इसके पौधे जरूर मिल जाएंगे। अच्छी सेहत से लेकर चाय का स्वाद बढ़ाने तक हम तुलसी का इस्तेमाल करते हैं। आयुर्वेद में तुलसी के फायदों के बारे में विस्तार से बताया गया है। तुलसी के पत्ते कई औषधीय गुणों का खजाना हैं, इसमें करीब 26 तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं, इसलिए यह खाना सेहत के लिए बेहतर माना जाता है। आइए जानते हैं तुलसी के फायदों के बारे में।
तुलसी क्या है?
तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है जिसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। सभी रोगों को दूर करने और शारीरिक बल बढ़ाने के गुणों से भरपूर है।
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तुलसी के फायदे
तुलसी विटामिन का बेहतरीन स्रोत है और इसके अलावा इसमें आयरन, कैल्शियम और विटामिन-ए भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। तुलसी के सेवन से आंखों की रोशनी, त्वचा में चमक और बालों की ग्रोथ में सुधार होता है। तुलसी के तेल का उपयोग जीवाणुरोधी और एंटीवायरल के रूप में भी किया जाता है। इसका ऑक्सीडाइजिंग गुण गठिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए फायदेमंद होता है और आप भी तुलसी को अपने किचन का हिस्सा बना सकते हैं।
तुलसी के अन्य फायदे
1. दिमाग के लिए फायदेमंद होते हैं।
2. सिरदर्द में आराम दायक ।
3. साइनसाइटिस में लाभकारी
4. कान के दर्द में लाभकारी
5. पथरी में लाभकारी होती है
6. दांत दर्द और खांसी में आराम
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