Travel Sickness: ट्रेवलिंग के नाम पर लगता है डर, तो इस टिप्स के साथ सफर बनाएं यादगार
सही सीट का करें चुनाव
अगर आप कार्य अवश्य करवा कर रहे हैं तो सबसे पहले बैठने की स्थिति सही होनी चाहिए ऐसे में आपको कार्य बस की फ्रंट सीट चुन्नी चाहिए या फिर बस की मिडिल सीट भी ले सकते हैं और अगर आप प्लेन में सफर कर रहे हैं तो विंग के पास वाली सीट लेने की कोशिश करें और अगर आप ट्रेन का सफर कर रहे हैं तो विंडो सीट Window Seat का चुनाव करें जिससे की खिड़की के पास बैठने से सिकनेस को बहुत हद तक कम किया जा सकता है।
दवाइयां
सफर में अपने साथ फर्स्ट एड बॉक्स जरूर रखें खासकर ट्रेनिंग के समय सिकनेस की समस्या के लिए कुछ दवाई रख लें जैसे कि सफर में उल्टी आना मोशन शुरू होना आम बात है इन समस्याओं के एक से डेढ़ घंटे पहले ही आप दवा ले ले उल्टी और मोशन रोकने के लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर उस हिसाब से ही दवाई कैरी करके रखें।
राइडिंग करें अवॉइड
अगर आपको सफर में हमेशा से ही रोशन और सीखना सोते हैं तो रीडिंग अवॉइड करें सफर में नजर आने वाले नजारों को देखें और अपने मन में कहानियां बनाएं आपका ध्यान सीखने से हटकर दूसरी तरफ लगने लगेगा जिससे कि आपका सफर शानदार बनेगा।
एयर की पड़ेगी जरूरत
सफर के दौरान आप को ठीक से हवा मिले इसलिए कार की ऐसी अपनी तरफ कर ले अगर आप प्लेन में सफर कर रहे हैं तो विन को अपनी तरफ घुमा दे और ट्रेन में विंडो के पास बैठे जहां हवा आपको मिलती रहे जिससे कि आप काफी बेहतर महसूस करेंगे।
भारी खाना
ट्रैवल करते समय घर से भारी मात्रा में भोजन करके जाएं सफर पर निकलते समय सादा भोजन अपने साथ लेकर जाएं मसालेदार और गोली खाने से दूरी बनाकर रखें क्योंकि इससे आपको वह मीटिंग ही होने लगेगा।
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।