Alkaline Water: पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है जिसके बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती। स्वस्थ रहने के लिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिएं। लेकिन आज की लाइफस्टाइल में हम कई घंटों तक पानी नहीं पीते हैं। अगर पीने का पानी साफ न हो तो ज्यादातर लोग पेट से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से ग्रसित होने लगते हैं। ऐसे में आज सभी के घर में शुद्ध पानी के लिए वाटर फिल्टर Water Filter प्यूरीफायर लगा हुआ है। वाटर प्यूरीफायर पानी को साफ करके पीने योग्य बनाता है, वैसे ही आजकल बाजार में कई तरह के पानी उपलब्ध हैं। जिसे लोग खरीदते और खाते हैं। पानी के इन रूपों Alkaline Water में से एक क्षारीय पानी है। स्वास्थ्य की दृष्टि से यह बहुत फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है।
क्या है एल्कलाइन वाटर
प्राकृतिक जल को क्षारीय जल कहते हैं। ऐसा माना जाता है कि क्षारीय पानी का पीएच स्तर काफी बेहतर होता है, जिससे शरीर को फायदा होता है। समान जल के पीएच स्तर की बात करें तो यह 7 है जबकि क्षारीय पानी का पीएच स्तर 8 और 9 है, इसलिए क्षारीय पानी स्वास्थ्य के लिए बेहतर माना जाता है। इस पानी को पीने से पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। यह व्यक्ति को अनेक रोगों से मुक्ति दिलाता है। इतना ही नहीं यह बड़ी से बड़ी बीमारियों से भी निजात दिलाता है। स्वस्थ रहने के लिए यह एक बेहतर पानी है।
मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद
मधुमेह रोगियों के लिए क्षारीय पानी बहुत फायदेमंद होता है, यह शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स को कम करके शरीर में मौजूद सभी कीटाणुओं को दूर करता है। क्षारीय पानी में मधुमेह विरोधी प्रभाव भी होते हैं। मधुमेह के रोगियों को इसका सेवन अवश्य करना चाहिए। यह मधुमेह को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
हड्डियों को बनाए मजबूत
भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल के कारण हमारा शरीर बहुत कमजोर हो गया है, जिससे कई बार हड्डियों में दर्द जैसी समस्या हो जाती है, ऐसे में क्षारीय पानी काफी फायदेमंद हो सकता है। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है।
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