सिरका, विशेष रूप से सेब साइडर सिरका और सफेद सिरका, त्वचा की देखभाल के लिए कई लाभ प्रदान करता है। यहां प्रत्येक प्रकार के सिरके, उनके लाभों और त्वचा देखभाल दिनचर्या में उनका प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे किया जा सकता है, इस पर करीब से नज़र डाली गई है।
Apple Cider Vinegar क्या है?
सेब के रस के किण्वन के माध्यम से सेब साइडर सिरका बनाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एसिटिक एसिड, विटामिन, खनिज और लाभकारी बैक्टीरिया से भरपूर उत्पाद बनता है।
लाभ और त्वचा उपयोग:
पीएच स्तर को संतुलित करना: एसीवी त्वचा क प्राकृतिक अम्लता को बहाल करने में मदद करता है, जो इसके अवरोध और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
स्पष्टीकरण गुण: यह प्रभावी ढंग से अशुद्धियों को दूर कर सकता है, जिससे यह सफाई दिनचर्या में एक लोकप्रिय अतिरिक्त बन जाता है।
शांत प्रभाव: इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो चिढ़ त्वचा को शांत कर सकते हैं और लालिमा को कम कर सकते हैं।
एक्सफोलिएशन: एसीवी में मैलिक एसिड की मौजूदगी मृत त्वचा कोशिकाओं के झड़ने को बढ़ावा देकर कोमल एक्सफोलिएशन में सहायता करती है।
बैक्टीरिया से लड़ें: एसीवी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे ब्रेकआउट को रोकने में फायदेमंद बनाता है।
White Vinegar क्या है?
सफेद सिरका अनाज अल्कोहल के किण्वन से बनाया जाता है और इसमें सेब साइडर सिरका की तुलना में एसिटिक एसिड की उच्च सांद्रता होती है।
लाभ और त्वचा उपयोग:
गहरी सफाई: सफेद सिरका एक मजबूत क्लीनर के रूप में कार्य करता है, त्वचा से तेल, गंदगी और जमाव को प्रभावी ढंग से हटाता है, जिससे यह तैलीय और मिश्रित त्वचा के प्रकारों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है।
बैक्टीरिया और फंगल प्रबंधन: इसकी उच्च अम्लता एथलीट फुट जैसी फंगल स्थितियों का इलाज करने और बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोककर मुँहासे का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है।
एक्सफोलिएशन: हालांकि इसमें मैलिक एसिड की कमी होती है, सफेद सिरके में एसिटिक एसिड शक्तिशाली एक्सफोलिएटिंग गुण प्रदान करता है, जो त्वचा की बनावट के नवीनीकरण में सहायता करता है।
