Baby Thumb Sucking Habit: अंगूठा चूसना Thumb Sucking अक्सर बच्चों में होता है। यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है। जिसके साइड इफेक्ट Thumb Sucking Side Effect भी हो सकते हैं। बच्चे आमतौर पर अपना अंगूठा चूसते हैं क्योंकि उनमें प्राकृतिक जड़ता और चूसने की सजगता होती है। जिस वजह से बच्चे अपना अंगूठा/उंगलियां मुंह में डालते हैं। यह भी माना जाता है कि अंगूठा चूसने से शिशु सुरक्षित महसूस करता है। हालाँकि, आप अपने बच्चे की इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं।
इस तरह छुड़ाएं बच्चे को अंगूठा चूसने की आदत
अपने बच्चे की अंगूठा चूसने की आदत को बेडरूम तक या सोने से पहले सीमित करके शुरू करें। इसके अलावा उन्हें समझाएं कि अंगूठा चूसना अच्छी आदत नहीं है।
अपने बच्चे को हाथों पर कीटाणुओं के बारे में सिखाएं और उन्हें यह समझाने की कोशिश करें कि अंगूठा चूसने से सक्रिय बैक्टीरिया फैल सकते हैं और बीमारियों को ट्रिगर कर सकते हैं। ऐसे में कुछ बच्चे डर के मारे अंगूठा चूसने की आदत छोड़ सकते हैं।
बच्चे सोते समय या टेलीविजन देखते समय अपना अंगूठा चूसते हैं। ऐसे में अपने बच्चे का अंगूठा चूसने का समय देखें। अगर टीवी देखते समय यह चालू है, तो इसे कुछ मिनट के लिए बंद कर दें।
अपने बच्चे की हर बार प्रशंसा करें या इनाम दें जब उसके मुंह में अंगूठा न हो। ऐसा करने से बच्चे इस आदत को छोड़ सकते हैं।
बच्चे अक्सर अपना अंगूठा तभी चूसते हैं जब वे खाली होते हैं। इसलिए कोशिश करें कि बच्चों को व्यस्त रखें। उन्हें शारीरिक गतिविधियों में व्यस्त रखने की कोशिश करें। इससे बच्चे अंगूठा चूसने की आदत छोड़ने लगेंगे।
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
