Side Effect Of Hot Water Bath: सर्दियों में नहाना एक बहुत मुश्किल का काम है। ठंडे पानी से नहाने के ख्याल से ही लोग ठंड से कांप उठते हैं। यही कारण है कि ज्यादातर लोग सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। बहुत से लोग बहुत ज़्यादा गर्म पानी से नहाने के आदि होते हैं। ऐसे में सर्दियों में गर्म पानी से नहाते समय कुछ बातों का ध्यान देना बहुत जरूरी है। अगर आप सावधान नहीं रहेंगे तो सर्दियों में गर्म पानी से नहाना काफ़ी खतरनाक हो सकता है, जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते। ऐसे में हम आपको आज के आर्टिकल में बताते हैं गर्म पानी से नहाने के नुकसान के बारे में। आइए जानते हैं…
स्किन डैमेज (Side Effect Of Hot Water Bath)
ज्यादा गर्म पानी से नहाने से आपके स्किन की नमी ख़त्म हो सकती है। गर्म पानी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। रोजाना गर्म पानी से नहाने से रैशेज, एक्जिमा, छाले या खुजली वाली त्वचा जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए आपको नहाते समय इस बात का ध्यान रखना होगा कि पानी ज्यादा गर्म ना हो।
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ब्लड सर्कुलेशन (Side Effect Of Hot Water Bath)
अधिक गर्म पानी से नहाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाती है। ब्लड सर्कुलेशन से ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है।
जलन और रेडनेस (Side Effect Of Hot Water Bath)
गर्म पानी से नहाने से शरीर पर जलन या एलजी हो सकती है या शरीर पर लालिमा या लाल दाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। वैज्ञानिक के मुताबिक हमें हमेशा नॉर्मल पानी यानी ऐसे पानी से नहाना चाहिए जिसका शरीर के टेंपरेचर के बराबर हो।
