Beer Addiction Causes: देश में शराब के दीवानों की संख्या कम नहीं है, इससे भी ज्यादा बियर के दीवाने हैं. खासकर युवाओं में बीयर का क्रेज ज्यादा देखने को मिल रहा है। बीयर को लेकर लोगों में यह धारणा भी है कि इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि बीयर का ज्यादा सेवन आपको परेशानी में भी डाल सकता है। दरअसल, बीयर का ज्यादा इस्तेमाल आपको सिरदर्द, नींद की कमी और पाचन तंत्र जैसी कई बीमारियों का शिकार बना सकता है। इसके साथ ही बियर Beer के अधिक सेवन से आप में दिल की समस्या, डिप्रेशन, मोटापा, लीवर की बीमारी और हाई ब्लड प्रेशर High Blood Pressure जैसी समस्याएं भी बढ़ सकती हैं। ऐसे में अगर आप अपने आप में कुछ लक्षण देख रहे हैं तो समझ लें कि अब आपके लिए बीयर छोड़ने का समय आ गया है।
नींद न आना
क्या आप जानते हैं कि शराब में कुछ तत्वों की मौजूदगी के कारण आपको नींद आने लगती है, लेकिन बीयर या वाइन पीने के बाद आपको गहरी या गहरी नींद नहीं आती है। नतीजतन, आप या तो अपने दैनिक कार्यक्रम से जल्दी उठते हैं या आपकी नींद बीच में ही टूट जाती है। इसलिए डॉक्टर्स का कहना है कि अगर आप रात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो सोने से ठीक पहले बीयर के इस्तेमाल से बचें।
हाई ब्लड प्रेशर के शिकार
अक्सर यह देखा गया है कि जो लोग लगातार शराब का सेवन करते हैं उनका रक्तचाप अपेक्षाकृत अधिक रहता है। अगर आप भी इसी कैटेगरी में आते हैं और आप भी हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो बीयर को बाय-बाय कहना आपके लिए काफी अच्छी डील साबित हो सकती है। क्योंकि बीयर के ज्यादा सेवन से आपके दिल पर गलत असर पड़ सकता है।
तनाव जैसी समस्या
अगर आप अपने आप में तनाव जैसी समस्या देखते हैं तो आपको खुद पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। ऐसे में देखें कि क्या आप बहुत ज्यादा बीयर पी रहे हैं। क्योंकि ज्यादा बीयर पीने से शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। जिससे तनाव या चिंता बढ़ जाती है।
