Moringa Powder Usage: स्वस्थ रहने के लिए अक्सर हमें अपनी डाइट में मोरिंगा को शामिल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन शायद बहुत कम लोग जानते होंगे कि मोरिंगा की पत्तियों से आप बालों की सेहत भी सुधार सकते हैं। यह न केवल आपके बालों की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है बल्कि बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। आजकल लोग हेयर स्टाइलिंग के लिए बालों पर तरह-तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। जिससे बालों की गुणवत्ता तो खराब होती ही है साथ ही वे जल्दी खराब भी हो जाते हैं। बालों की ग्रोथ बढ़ाने और बालों को झड़ने से रोकने के लिए आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए जो आपको अंदर से पोषण दें।
बालों को लंबा और घना बनाने के लिए आप मोरिंगा की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। मोरिंगा अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर है, यह आपको स्वस्थ रखने में मददगार साबित होता है। आइए जानते हैं कि आपको स्वस्थ बालों के लिए मोरिंगा का उपयोग कैसे करना चाहिए।
लंबे बालों के लिए मोरिंगा का उपयोग कैसे करें?
बालों को स्वस्थ रखने और उनकी ग्रोथ बढ़ाने के लिए आप मोरिंगा की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। मोरिंगा फाइटोकेमिकल्स के साथ-साथ विटामिन सी, विटामिन ए, ई और जिंक से भरपूर होता है। बालों के लिए मोरिंगा का उपयोग करने के साथ-साथ यदि आप इसे अपने आहार में शामिल करते हैं, तो यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में भी सुधार करेगा।
मोरिंगा से बनाएं हेयर ऑयल
मोरिंगा का तेल बालों के विकास के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। घर पर मोरिंगा ऑयल बनाने के लिए एक चम्मच मोरिंगा पाउडर को नारियल तेल या बादाम के तेल में मिलाकर कांच की बोतल में भरकर कुछ दिनों के लिए धूप में रख दें। 2 से 3 दिन बाद आप देखेंगे कि मोरिंगा पाउडर बोतल के निचले हिस्से में जम गया है। अब इसे धीरे-धीरे दूसरी बोतल में स्टोर कर लें। अब अपने बालो में लगाने से पहले इसमें रोजमेरी का तेल मिलाएं और शैंपू करने से करीब दो घंटे पहले इसे अपने बालों पर लगाएं। अगर आपका स्कैल्प बहुत ज्यादा ड्राई है तो आप इससे अपने स्कैल्प की मसाज भी कर सकते हैं।
मोरिंगा से हेयर मास्क तैयार करें
मोरिंगा पाउडर से हेयर मास्क बनाने के लिए एक चम्मच मोरिंगा पाउडर में दही और शहद मिलाएं। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और कम से कम 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। नियमित रूप से इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से आपके बालों की सेहत जल्द ही बेहतर हो जाएगी।
