Bottle Gourd Skin Care: लौकी कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है लेकिन इसके बावजूद ज्यादातर लोग इसे खाना पसंद नहीं करते हैं। लौकी विटामिन ए, सी, ई जैसे पौष्टिक तत्वों का भंडार है। यह आपको खाने में भले ही स्वादिष्ट न लगे, लेकिन यह आपके चेहरे के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। त्वचा की चमक बरकरार रखने के लिए इस तरह करें लौकी का इस्तेमाल
ग्लोइंग स्किन के लिए इस तरह करें लौकी का इस्तेमाल
लौकी का जूस पिएं
सब्जियों के अलावा आप लौकी का जूस भी बना सकते हैं। आप इस स्वास्थ्यवर्धक जूस को अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं। इस जूस को रोजाना पीने से शरीर लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहता है। यह आपके चेहरे को दाग, धब्बे और झुर्रियों से भी बचाता है। लौकी के जूस का स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें नींबू का रस और शहद भी मिला सकते हैं। अगर आप इस जूस को रोज सुबह खाली पेट पिएंगे तो आपको ज्यादा फायदा मिलेगा।
लौकी का फेस पैक बनायें
लौकी से आप घर पर फेस पैक भी बना सकते हैं। लौकी का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले इसे पीस लें और इसमें दही और बेसन मिला लें। इस फेस पैक को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाएं और बाद में चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इस फेस पैक को लगाने से आपकी त्वचा अंदर से साफ हो जाएगी। दही को फेस पैक में मिलाकर लगाने से आपको गर्मी के मौसम में होने वाले पिंपल्स से राहत मिलेगी।
लौकी से बनाएं होम मेड स्क्रब
स्क्रब को त्यार करने के लिए सबसे पहले लौकी को सुखाकर इसका पाउडर बना लें। अब आप इस पाउडर में थोड़ा सा दूध या दही मिलाकर स्क्रब तैयार कर सकते हैं। इस स्क्रब में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और अपने चेहरे को गोलाकार गति में धीरे-धीरे स्क्रब करें। कुछ मिनटों के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से आपको डेड सेल्स से छुटकारा मिल जाएगा और त्वचा नेचुरल रूप से चमकदार हो जाएगी।
लौकी के टुकड़े
अगर आपको देर रात तक जागने के कारण डार्क सर्कल की समस्या है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप लौकी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप लौकी के टुकड़े काटकर आंखों के नीचे रख सकते हैं। इससे आपकी आंखों को ठंडक मिलेगी और डार्क सर्कल की समस्या से भी राहत मिलेगी।
