Breakup Move On Tips: रिश्ता टूटने के बाद बहुत ही बेबस हो जाते हैं कुछ समझ नहीं आता कि क्या करें क्या ना करें ऐसे में हम खुद को ही गुनहगार मानने लगते हैं खुद से नफरत करने लगते हैं खुद को कमरे में बंद करके घंटों बीती बातें याद करके खुद को परेशान करते हैं ऐसा करने की वजह ब्रेकअप Breakup के बाद मन में शांति बनाए रखनी चाहिए अपनी खुद की शिकायत सुनकर उसे खुद ही समझौता करना चाहिए शराब पीने या ऐसे ही बिना मतलब के रिश्ते में पढ़ने जैसे बाद में पछताने वाले कदम Move On Tips उठाने से रोकने की कोशिश करें।
अक्सर ऐसा होता है कि रिश्ता टूटने पर दर्द बहुत होता है अब चाहे वह रिश्ता 6 महीने का हो या साल भर का मन में दुख पैदा हो ही जाता है ब्रेकअप के पीछे चाहे कोई भी वजह क्यों ना हो हमारा जीवन लगता है जैसे मानो खत्म हो गया ऐसे में आपको अपने मन को शांति बनाए रखने की जरूरत है अच्छे समय पर दोस्तों की सलाह लें उनके साथ घूमने फिरे जिससे कि आपको मानसिक रूप से तनाव नहीं होगा अपने आप को यह बात याद दिलाएं कि आपका काम यही है कि आप अपने फ्रेंड के साथ में सहानुभूति दिखाते रहे और उसका साथ निभाते रहे मेरे फ्रेंड ने भी मुझे सहारा दिया मेरे दुखों से निपटने के लिए उसने समय-समय पर मेरे दुख दर्द को समझा।
ऐसे कम करें ब्रेकअप का दर्द मिलेगी हिम्मत
ब्रेकअप के बाद जिंदगी खत्म सी हो गई ऐसा सोचने के अलावा आप जॉब में अपना मन लगा सकते हैं जहां आप 10 तरह के लोगों से मिलेंगे और आपकी मनोभाव ना बदलेगी आप खुश रहेंगे इससे आपका तनाव भी दूर रहेगा।
ब्रेकअप के बाद उदास या खुद को कमरे में बंद कर लेने से अच्छा है कि आप अपने शौक पूरे करने पर ध्यान दें जिससे कि आपको खुद से प्यार हो जाएगा और जब आप खुद से प्यार करने लगेंगे तो आपको पुराने प्यार की याद नहीं आएगी अपने अंदर पॉजिटिव विचार रखें।
सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपने पुरानी यादों से बाहर निकल कर खुद को एक नई पहचान दें अपने पिछले ब्रेकअप की बात याद करना भूल जाए और अपने परिवार के साथ समय बिताएं जिससे कि पुरानी यादों से आपका कोई नाता नहीं रहेगा जब आपका मन दुखी हो आप अपने बेस्ट फ्रेंड से बात कर सकते हैं जैसे जैसे समय बीतता जाएगा आपका दर्द भरता जाएगा।
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
