Dark Circle Problem: आंखों के नीचे काले घेरे Dark Circle दिखने में खराब लगते हैं। जिससे चेहरा मुरझाया सा लगने लगता है। कई बार लड़कियां और लड़के इन डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए महंगी क्रीम का सहारा लेते हैं। लेकिन इससे भी कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर महंगी क्रीम भी चेहरे पर दिखने वाले डार्क सर्कल्स Reduse Dark Circle को कम करने में असर नहीं दिखा रही है। इसलिए अपनी दिनचर्या में बदलाव लाने की जरूरत है क्योंकि लैपटॉप, मोबाइल ज्यादातर लंबे समय तक चलते हैं। पर्याप्त नींद न लेने से आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं।
पर्याप्त पानी
कई बार पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने के कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने के लिए तीन से चार लीटर पानी पिएं। शरीर को हाइड्रेट रखने से आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या कम हो जाती है।
भरपूर नींद लें
आंखों की थकान दूर करने के लिए सात से आठ घंटे की नींद जरूरी है। सोने से त्वचा भी तरोताजा महसूस होती है और डार्क सर्कल्स की समस्या खत्म हो जाती है। इसलिए हमेशा भरपूर नींद लें।
एक्सरसाइज
अगर आप शरीर को फिट रखना चाहते हैं तो कुछ व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करें। इससे मूड भी अच्छा होता है और बीमारियां घेर लेती हैं। एक्सरसाइज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और डार्क सर्कल्स की समस्या भी दूर होती है। इसके साथ ही व्यायाम से त्वचा का ढीलापन भी खत्म हो जाता है।
मॉइस्चराइजर
त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर बहुत जरूरी होता है। त्वचा पर सूट करने वाला मॉइस्चराइजर दिन में कम से कम दो बार लगाएं। इससे त्वचा को पोषण मिलेगा। आंखों के नीचे के काले घेरों को दूर करने के लिए मॉइश्चराइजर के साथ-साथ अच्छी क्वालिटी की अंडर आई क्रीम भी लगानी चाहिए।
