Smartphone Side Effect: मोबाइल फोन आज एक बहुत बड़ी जरूरत बनकर खड़ा हो गया है। इससे लोगों के लिए एक पल भी दूर रहना मुश्किल हो गया। लोग अक्सर सोने से पहले आखिरी कुछ मिनटों तक रील्स स्क्रोल करते हैं। यहां तक तो फिर भी एक बार के लिए ठीक माना जा सकता है, लेकिन हालत तब बिगड़ जाती है जब देखने को मिलता है कि मोबाइल की ये लत इस कदर हावी है कि इसे लेकर लोग वॉशरूम में जाने लगे हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आइए जान लीजिए इसके नुकसान।
इंफेक्शन का जोखिम (Smartphone Side Effect)
टॉयलेट जाते समय सेल फोन का इस्तेमाल करना एक तरह का सेहत से खिलवाड़ है। इस जगह पर बहुत सारे जर्म्स मौजूद होते हैं।जब आप ऐसी स्थिति में फोन का यूज करते हैं, तो यह आसानी से फोन में ट्रांसफर हो सकता है और आपको बैक्टीरिया के की चपेट में ला सकता है। चूंकि सेल फोन ऐसी चीज हैं जिन्हें धोया नहीं जा सकता, ये जर्म्स आपके शरीर में जाकर तरह-तरह की बीमारियों की वजह बन सकते हैं।
जोड़ों में दर्द (Smartphone Side Effect)
जब लोग अपना मोबाइल फोन टॉयलेट में लेकर जाते हैं, तो वे अक्सर वहां अधिक समय बिताते हैं, जो कि सही नहीं है। हम आपको बताते हैं कि लंबे समय तक बैठे रहने से मांसपेशियों में अकड़न और घुटनों में दर्द भी हो सकता है। और अगर आप करीब आधे घंटे तक कमोड पर फोन लेकर बैठे रहेंगे तो इसकी वजह से आप ठीक तरीके से फ्रेश भी नहीं हो पाते हैं।
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मेंटल हेल्थ पर भी असर
एक स्टडी से पता चला है कि टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल करने से आपकी मेंटल हेल्थ पर भी बुरा असर पड़ता है। क्योंकि जो समय आप यहां बैठकर अपने बारे में सोचने में बिता सकते थे वह सिर्फ फोन में लगे ही बर्बाद हो जाता है। इसलिए यह आदत आपके मेंटल हेल्थ पर भी असर पड़ता है।
