Easy Breakfast Dish: हर घर में बच्चे ऐसे होते हैं जो खाने-पीने में आनाकानी करते हैं लेकिन सुबह का नाश्ता स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होता है। डॉक्टर भी खाली पेट हल्का फुल्का खाना खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपने सोचा है कि आपका नाश्ता किस तरह का होना चाहिए अगर आप भी रोजाना नाश्ता करते हैं। तो आपका नाश्ता हल्का होना चाहिए जिससे आपका पेट और मन दोनों भर जाए लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल में नाश्ता जल्दी नहीं बन पाता है। भूखे पेट आप काम करने जाते हैं ऐसे में आपका स्वास्थ्य भी बिगड़ जाता है। लेकिन आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि आप किस तरह से चटपट से सुबह का ब्रेकफास्ट बना कर बच्चों को लंच दे सकते हैं और आप उसे खाकर ऑफिस भी जा सकते हैं।
झटपट तैयार करें ब्रेकफास्ट
स्पाइसी फ्रेंच टोस्ट
- ब्रेड स्लाइस- 4
- 2 अंडे
- 6 बड़े चम्मच दूध
- 1/2 चम्मच नमक
- 1 छोटा टमाटर
- 1 छोटा प्याज
- 2-3 हरी मिर्च
- तेल/बटर फ्राई करने के लिए
- 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर
बनाने की विधि
- अगर आप नाश्ते में ऐसे व्यंजन ढूंढ रहे हैं जो खाने में स्वादिष्ट और जल्दी बनने वाले हों, तो स्पाइसी फ्रेंच टोस्ट एक बेहतरीन विकल्प है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले हरी मिर्च और टमाटर को बारीक काट लें।
- अब इसके बाद ब्रेड को दो भागों में काट कर रख लें। इसके बाद एक बर्तन में अंडे फोड़कर डालें. अब इसमें लाल मिर्च, नमक, दूध और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह फेंट लें. तब तक एक पैन में मक्खन डालकर गर्म करें.
