Finger Swelling: सर्दी के मौसम में कई तरह की वायरल बीमारियां होने का खतरा रहता है। साल के इस समय में न केवल सर्दी और बुखार आम है, बल्कि लोग अक्सर हाथ और पैर की उंगलियों में सूजन की भी शिकायत करते हैं।अधिक ठंड के वजह से भी उंगलियां अकड़ सकती हैं और काम करना कम कर देती है, लेकिन सूजन भी एक आम समस्या है। लोग हाथ और पैर की उंगलियों में सूजन से परेशान रहते हैं। अधिक ठंड भी शरीर में सूजन का एक कारण है। अगर आपकी उंगलियां भी सूजी हुई हैं तो चिंता न करें। आप कुछ घरेलू उपायों से सूजन से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कि सर्दियों में हाथों और पैरों की उंगलियां क्यों सूज जाती हैं और इसका इलाज और बचाव कैसे करें।
सर्दियों में शरीर में सूजन होने की वजह (Finger Swelling)
सर्दियों के दौरान, त्वचा की सतह के पास छोटी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे सूजन हो सकती है। जैसे ही यह गर्म होता है और नसों के वेन्स फैलने लगता है, यह आसपास के टिशू में भी फैल जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। इससे नसों के समस्याएं और दर्द और खुजली जैसे परेशानी पैदा होते हैं।
सूजन कम करने का तरीका
1.सामान्य तापमान
यदि ठंड के कारण आपकी हाथ और पैर की उंगलियां सूज गई हैं या उनमें खुजली हो रही है, तो अपने हाथों और पैरों को थोड़ी देर के लिए कंबल से ढक लें।शरीर के सामान्य तापमान पर लौटने पर धीरे-धीरे समस्या ठीक हो जाएगा। ध्यान रखें कि गर्म चीज के संपर्क में न आएं। इससे समस्या और भी बढ़ सकती है।
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2.मॉइस्चराइजिंग (Finger Swelling)
ठंड के कारण शरीर की त्वचा खिंच जाती है, जिस वजह से सूजन और खुजली जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। इसलिए अपने हाथों और पैरों की त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम लगाएं। इससे आपके त्वचा में नमी बनी रहती है।
3.सरसों का तेल
हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन या दर्द से राहत पाने के लिए सरसों के तेल से मालिश करें। इससे सूजन से राहत मिलेगी। आप लहसुन की कलियों को गर्म तेल में मिलाकर भी शरीर पर लगा सकते हैं।इससे आपके शरीर का टेंपेरेचर सही रहेगा।
