Food For Old People: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे शरीर में काफी परिवर्तन आते हैं जिसकी वजह से पोषक तत्वों की कमी हो जाती है खासकर ऐसा बुजुर्गों के साथ होता है। अगर इस दौरान उनके खान-पान का सही ध्यान नहीं रखा गया तो शायद उन्हें बीमारी Food For Old People भी हो सकती है। आज इस आर्टिकल में हम माता-पिता के लिए पकवान के बारे में बताएंगे जो उनको खाने के बाद तो पेट भरेगा ही साथ ही मन भी खुश रहेगा। बढ़ती उम्र में दांत कमजोर हो जाते हैं, ऐसे में रोजाना बनने वाला खाना माता-पिता नहीं खा पाए उन्हें नरम चीज देनी चाहिए नीचे कुछ स्वादिष्ट पकवानों की लिस्ट बताई गई है जो उन्हें बेहद पसंद आएगी।
दलिया – Daliya
दलिया एक ऐसी चीज़ है जिसे आप नाश्ते और रात के खाने दोनों में खा सकते हैं। ऐसे में आप चाहें तो अपने घर के बुजुर्गों के लिए नाश्ते में दूध और दलिया बना सकते हैं. अगर उनका दलिया खाने का मन हो तो आप उन्हें नमकीन दलिया बनाकर खिला सकते हैं.
टमाटर का सूप – Tomato Soup
बुजुर्ग लोगों को ऐसी चीजें पसंद आती हैं जिन्हें उन्हें चबाना न पड़े। ऐसे में आप टमाटर या मिक्स वेजिटेबल सूप बनाकर अपने परिवार के बुजुर्गों को परोस सकते हैं. ध्यान रखें कि यह ज्यादा मसालेदार न हो, नहीं तो उन्हें पेट की समस्या हो सकती है।
चीला – Chila
चीला खाने में बहुत मुलायम और स्वादिष्ट होता है. ऐसे में आप उन्हें मूंग दाल का चीला बनाकर खिला सकते हैं. इसे उनकी मनपसंद चटनी के साथ परोसें. जिससे उनका मन भी भर जाए.
इडली – Idli
साउथ इंडियन खाना हर किसी को पसंद होता है. ऐसे में आप भी स्वादिष्ट इडली बनाकर अपने घर के बड़ों को खिला सकते हैं. अगर उन्हें मसालेदार खाना पसंद है तो आप इसे तलकर भी उन्हें परोस सकते हैं.
