Hair Care: लहसुन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. खाने में इस्तेमाल होने वाला लहसुन भी बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, लहसुन में विटामिन बी6, सी, ई, आयरन और मैंगनीज पाया जाता है, जो बालों को पोषण देकर मजबूत बनाता है और झड़ने से रोकता है. इसके अलावा लहसुन बालों की ग्रोथ बढ़ाने, डैंड्रफ की समस्या को दूर करने और स्कैल्प को बैक्टीरिया और तेज धूप से बचाने के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.
हेयर ग्रोथ के लिए फायदेमंद
लहसुन के तेल से सिर की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत बनती हैं और बालों को बढ़ने में मदद मिलती है. एक सर्वे में ये साफ हुआ है कि लहसुन जेल से सिर की मालिश करने से ‘एलोपेशिया’ नामक बीमारी की समस्या से फायदा मिलता ह. दरअसल एलोपेशिया बाल झड़ने की एक गंभीर समस्या है.
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डैंड्रफ को दूर करने में मददगार
एक रिसर्च में लहसुन को डैंड्रफ की समस्या में भी कारगर पाया गया है. रूसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सिर धोने से पहले लहसुन के रस, लेत या पेस्ट से स्कैल्प पर अच्छे से मालिश करनी चाहिए. लहसुन का तेल बनाने के लिए लहसुन की 5-6 गूलियों के पेस्ट को जैतून के तेल में अच्छे से पकाएं. फिर इसे छानकर ठंडा करके इस्तेमाल करें.
