Hair Care: महिलाएं अक्सर अपने बालों की देखभाल करती है, लेकिन इसके बावजूद भी बाल रूखे-सूखे और बेजान हो जाते हैं अगर आप भी अपने बालों को शाइनी बनाना चाह रही हैं तो यह आर्टिकल पूरा पढ़ें। बालों के लिए अलसी का बीज वरदान साबित हो रहे हैं इसे बालों में लगाना Hair Care काफी फायदेमंद होता है। आप बालों को चमकदार बनाने के लिए अलसी के बीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं यह स्केल्प से संबंधित सभी समस्याओं को दूर करता है। इतना ही नहीं अलसी के बीच बालों को लंबे और घने बनाने में भी मदद करते हैं।
बालों को पोषण
अलसी के बीज में मौजूद विटामिन बी बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में बहुत मदद करता है। यह स्कैल्प पर फ्री रेडिकल्स की समस्या से बचाने में भी मददगार है। अलसी के बीज बालों को पोषण प्रदान करते हैं।
हेयर मास्क
अलसी के बीजों से आप हेयर मास्क बना सकते हैं. इसके इस्तेमाल से आप अपने बालों को मजबूत बना सकते हैं. इससे हेयर मास्क बनाने के लिए आपको चाहिए अलसी के बीज, दही, नींबू और शहद. सबसे पहले अलसी के बीजों को पीस लें. इसमें शहद, दही और नींबू का रस मिलाएं, इस मिश्रण को अच्छी तरह से फेंट लें. अब इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और करीब 30 मिनट बाद पानी से धो लें।
अलसी के बीज
बालों को स्वस्थ रखने के लिए आप अपने आहार में अलसी के बीज शामिल कर सकते हैं। इन बीजों को आप किसी भी शेक या सलाद में शामिल करके खा सकते हैं. इसके सेवन से बालों को जरूरी पोषण मिलता है और यह स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है।
