Hair Care Tips: न केवल आपकी त्वचा पर, बल्कि गर्मी का मौसम आपके बालों के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकता है। गर्मी का मौसम बालों की कई समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिसमें अत्यधिक बाल झड़ना, घुंघराले बाल, सिर में खुजली, अधिक पसीना आना और रूखे बाल Hair Care Tips शामिल हैं। यूवी किरणें भी बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे वे भंगुर, कठोर और शुष्क हो जाते हैं। गर्मियों के समय में आपको मजबूत बालों के लिए स्वस्थ आदतों को शामिल करने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने की जरूरत है। अगर अधिकतर लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो यह आमतौर पर पोषक तत्वों की कमी के कारण भी हो सकता है।
ऐसे करें बालों की देखभाल
कैमिकल प्रोडक्ट्स से बचें
गर्मी स्वाभाविक रूप से बालों को सुखाती है और उन्हें नुकसान पहुंचाती है। इसलिए, इस समय किसी भी रासायनिक आधारित उत्पादों पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। गर्मियों में बालों को कलर न करवाएं। यदि आप अपने बालों को रंगना चाहते हैं, तो इसे गर्मियों की शुरुआत से एक महीने पहले करें।
बाल कम धोएं
गर्मियों में, सूरज की किरणों, क्लोरीन और नमक के पानी के संपर्क में आने से आपके बाल तेजी से रूखे हो सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप अपने बालों को कम धोएं। ज्यादा पसीना आने की स्थिति में अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धोएं और उसके बाद कंडीशनर लगाएं।
टूल्स का इस्तेमाल न करें
गर्मी में हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए जितना हो सके इसे छोड़ देना ही बेहतर है। अगर आपको हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करना ही है, तो पहले हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल करें।
