Hair Care tips: गर्मियों के दिनों में बाल रूखे और बेजान दिखने लगते हैं और ऐसा तेज धूप और बेहद गर्म मौसम के कारण होता है। अगर बालों में नमी की कमी हो तो ये कई तरह से डैमेज हो जाते हैं। इसलिए बालों पर हेयर मास्क, ऑयलिंग या अन्य ट्रिक्स आजमाने चाहिए। बालों की देखभाल में उन्हें कंघी करना भी शामिल है। इन पर कंघी का इस्तेमाल करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और स्कैल्प से गंदगी भी दूर होती है। भारत में प्राचीन काल से ही बालों में कंघी करना बहुत अच्छा माना जाता रहा है। पुरुष हो या महिला बालों की देखभाल के लिए हर कोई कंघी का इस्तेमाल करता है।
अब सवाल यह है कि रात में बालों में कंघी करके सोना चाहिए या नहीं। कंघी करने को लेकर कई मिथक फैले हुए हैं, जिनमें से एक यह भी है कि बालों में रात के समय कंघी करनी चाहिए या नहीं। लोग सोचते हैं कि ऐसा करने से बाल बिस्तर पर गिरने लगते हैं। आइए हम आपको बताते है।
रात को बालों में कंघी करना।
रात में बालों में तेल लगाकर सोना गलत है क्योंकि इससे रात भर आपके बालों में मिट्टी या गंदगी फंसी रह सकती है। लेकिन रात को सोने से पहले बालों में कंघी करनी चाहिए क्योंकि इससे कई फायदे होते हैं। हेयर एक्सपर्ट्स भी दादी मां के इस नुस्खे को आज भी आजमाने की सलाह देते हैं।
रात को बालों में कंघी करके सोने के फायदे। रात में बालों में कंघी करने के फायदे
ब्लड सर्कुलेशन में सुधार
बालों की चमक और खूबसूरती बरकरार रखने के लिए स्कैल्प का स्वस्थ रहना जरूरी है। अगर ब्लड सर्कुलेशन कमजोर हो तो बालों के झड़ने की संभावना बढ़ जाती है। तेल लगाने के अलावा बालों में कंघी करने से भी सिर की त्वचा में रक्त प्रवाह बेहतर होता है। इससे बालों के रोमों को ऑक्सीजन ठीक से मिल पाती है। इसका फायदा बालों की मजबूती और बालों के विकास में दिखाई देता है।
प्राकृतिक तेल
अगर आप अपने बालों में सही तरीके से कंघी का इस्तेमाल करते हैं तो बालों में मौजूद प्राकृतिक तेल ठीक से वितरित हो जाता है। प्राकृतिक तेल बालों की स्कैल्स और बालों में फैलता है, जिससे बालों का विकास बेहतर होता है। साथ ही बाल चमकदार भी दिखते हैं। इसलिए हफ्ते में एक या दो बार अपने बालों पर कंघी का इस्तेमाल करें।
कम बाल गिरना
लोगों के बीच यह मिथक फैला हुआ है कि अगर रात को सोने से पहले बालों में कंघी की जाए तो वह ज्यादा टूटते हैं, जबकि ऐसा नहीं है। ऐसा करने से बाल सीधे हो जाते हैं और बालों के टूटने का खतरा कम हो जाता है। दरअसल, सोते समय कंघी करने से बालों को सीधा करने और उलझने में मदद मिलती है, जिससे उनके टूटने का खतरा कम हो जाता है। वैसे आप पोनीटेल बनाकर सो सकती हैं। इससे बालों का झड़ना भी कम हो जाता है।
तनाव दूर हो जाता है
देखा जाए तो बालों में कंघी करके सोने से तनाव से भी राहत मिलती है। आपको अच्छी नींद आती है जिससे आप अगले दिन तरोताजा महसूस करते हैं। अगर नींद का सिस्टम गड़बड़ा जाए यानी ठीक से नींद न आए तो इसका असर काम पर दिखाई देता है। बालों में कंघी करने से सिर और दिमाग को आराम मिलता है। ऐसा नियमित रूप से करने से मानसिक तनाव कम हो जाता है।
