Hair Fall Problem: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बाल झड़ना आम बात है कई महिलाएं और पुरुष तो बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं महिलाओं की इच्छा होती है कि उनके लंबे सुनहरे और काले बाल हो लेकिन जब यही लंबे सुनहरे काले बाल झड़ने Hair Fall लग जाते हैं तो इसका असर आपकी पर्सनालिटी पर भी पड़ता है आप अट्रैक्टिव नहीं दिखते जिससे कि धीरे-धीरे गंजेपन की समस्या भी आने लगती है तो आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि किस तरह से आप हेयर फॉल को रोक सकते हैं।
हेयर फॉल की पूरी जानकारी
हेयर फॉल क्या है
बाल झड़ना सिर्फ बाल झड़ना नहीं है। बल्कि एक दिन में 70 से ज्यादा बाल झड़ना बाल झड़ने की श्रेणी में आता है। ऐसा इसलिए क्योंकि एक दिन में 70 बाल झड़ना सामान्य बात है। हालांकि आज के समय में विशेषज्ञ एक दिन में 100 बाल झड़ना सामान्य बात मानने लगे हैं। क्योंकि आज की जीवनशैली और खान-पान दोनों ही बाल झड़ने को बढ़ावा देने लगे हैं। लोगों में काफी तनाव है।
हेयर फॉल के कारण
किसी भी व्यक्ति के बाल मुख्य रूप से चार कारणों से झड़ते हैं, पहला कारण हार्मोनल परिवर्तन, दूसरा किसी गंभीर बीमारी या चिकित्सीय स्थिति के कारण, तीसरा आनुवंशिकता और चौथा कारण बढ़ती उम्र के कारण होने वाले शारीरिक बदलाव हैं।
ऐसे रोकें हेयर फॉल
अब आप अपने बाल गिनकर पता नहीं लगा पाएंगे कि आपने कितने बाल खो दिए हैं! इसलिए इस बात पर ध्यान दें कि कहीं आपके सिर के किसी हिस्से में बालों की कमी तो नहीं है। आमतौर पर सामने की तरफ यानी माथे के ऊपर बाल हल्के दिखने लगते हैं। वहीं कुछ लोगों में सिर के बीच से ज्यादा बाल गिरने लगते हैं। सही डाइट लेने के बाद भी अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए।
