किचन में पड़े इन चीज़ों से तैयार करे फेस पैक, टाइट और ग्लोइंग बनेगी त्वचा

स्किन केयर की बात करें तो चेहरे को टाइट रखने के लिए मॉइश्चराइजर, स्क्रब, फेस पैक और सनस्क्रीन के साथ-साथ फेशियल एक्सरसाइज और मसाज भी की जाती है। इसके लिए बाजार में कई क्रीम उपलब्ध हैं। लेकिन ज्यादातर लोग स्किन केयर के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करते हैं। स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाने के लिए लोग एलोवेरा, खीरा, दही और शहद जैसी कई चीजों का इस्तेमाल से आप स्क्रब और फेस पैक जैसी चीजे बना सकते है।

अगर आप भी स्किन केयर के लिए नेचुरल चीजें या घरेलू उपाय अपनाते हैं तो ऐसे में आप घर पर ही मसाज के लिए क्रीम बना सकते हैं। साथ ही आपको फेशियल एक्सरसाइज और मसाज करते समय सही तकनीक का इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि गलत तरीके से मसाज करने से त्वचा ढीली पड़ सकती है या किसी भी तरह की त्वचा संबंधी समस्या हो सकती है।

फेशियल मसाज के लिए आप फेस रोलर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे इस्तेमाल करने से पहले चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाएं और फेस रोलर को ऊपर की तरफ ले जाकर इस्तेमाल करें। ऐसा करने से त्वचा जल्दी ढीली नहीं होगी और आपके चेहरे को आराम मिलेगा।

फेस ऑयल

फेस ऑयल आपकी त्वचा को निखारने में फायदेमंद साबित हो सकता है। यह त्वचा को टाइट रखने में भी मदद कर सकता है। यह त्वचा की इलास्टिसिटी को भी बनाए रखता है और त्वचा को मॉइश्चराइज रखता है। इनमें बादाम तेल और जैतून का तेल, आर्गन तेल, जोजोबा तेल और टी ट्री ऑयल जैसे हल्के और आवश्यक तेल शामिल हैं। मेकअप हटाने के बाद रात में फेस ऑयल लगाना सबसे अच्छा होता है। इसे लगाने के बाद आप अपने हाथों की उंगलियों से मसाज कर सकते हैं।

एलोवेरा

एलोवेरा को त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह चेहरे पर जमा गंदगी को साफ करने और त्वचा को नमी देने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आप ताजे एलोवेरा जेल में हल्दी मिलाकर भी आप अपनी त्वचा पर भी लगाए और कम से कम 1 से 2 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें। जब त्वचा इसे अच्छे से सोख ले तो कुछ देर बाद गीले टिश्यू से चेहरा साफ कर लें। आप हल्दी की जगह एलोवेरा में गुलाब जल भी मिला सकते हैं।

मॉइस्चराइजर और सीरम

चेहरे की मसाज के लिए आप मॉइश्चराइजर या सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको इनमें से कोई भी एक चीज लगाकर सर्कुलर मोशन में चेहरे की मसाज करनी है। जब तक आपकी त्वचा इसे सोख न ले। बस इस बात का ध्यान रखें कि बहुत देर तक और भारी हाथों से मसाज न करें।

चेहरे की मसाज करने का सही तरीका

चेहरे की मसाज करने से पहले त्वचा को अच्छे से साफ कर लें। फिर थोड़ी मात्रा में क्रीम, सीरम या ऑयली चीज लगाएं। अब कानों के नीचे और गर्दन पर मौजूद लिम्फ नोड्स से शुरुआत करें। इसके लिए आपको अपनी दो उंगलियों से सर्कुलर मोशन में मसाज करनी है। जॉ लाइन, नाक के साइड से लेकर चीक बोन्स और माथे तक अच्छे से मसाज करें। ध्यान रखें कि मसाज हल्के हाथों से करें।