Antiaging Skin Care: उम्र बढ़ना हमारे जीवन की एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे हम टाल नहीं सकते। बढ़ती उम्र के साथ हम जीवन में कई चीजों का अनुभव करते हैं। बढ़ती उम्र के साथ कई लोगों को यह चिंता सताने लगती है कि वह बुढ़ापे में कैसे दिखेंगे। क्योंकि जैसे-जैसे हमारे शरीर की उम्र बढ़ती है, इसकी उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है। बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले हमारी स्किन पर दिखाई देता है।
लगभग हर व्यक्ति में 30 साल की उम्र के बाद उम्र बढ़ने के लक्षण दिखने लगते हैं, लेकिन कुछ लोगों में इसके लक्षण समय से पहले ही दिखने लगते हैं। ऐसे में लोगों को इस बात की चिंता होना स्वाभाविक है कि एक उम्र के बाद वे कैसे दिखेंगे।
जानिए बढ़ती उम्र के साथ आपकी स्किन में क्यों बदलाव आते हैं
बढ़ती उम्र का सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर ही देखने को मिलता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, स्किन पर महीन रेखाएं और झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। इसके साथ ही बढ़ती उम्र के साथ स्किन का कसाव भी कम हो जाता है और स्किन का रंग भी गहरा होने लगता है। इससे आपकी खूबसूरती कम हो जाती है लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है आप इसे आसानी से ठीक कर सकती हैं। इसके लिए आपको एक निश्चित स्किन देखभाल दिनचर्या का पालन करना होगा। यह आपकी स्किन को जल्दी सूखने से बचाएगा।
उम्र बढ़ने के कारण आपकी स्किन जल्दी ड्राई हो सकती है
हमारी स्किन में एक बैरियर होता है जो स्किन में नमी बनाए रखता है, जब इस बैरियर की कमी होने लगती है तो स्किन डिहाइड्रेट होने लगती है। वहीं, बढ़ती उम्र के साथ सेरामाइड्स में कमी देखी गई है, जिससे स्किन ढीली हो जाती है।
स्किन पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए ये उपाय करें
1. स्किन को हमेशा मॉइस्चराइज रखें
2. शरीर में पोषण की कमी नहीं होनी चाहिए.
3. स्किन के माइक्रोबायोम को मजबूत करें
