Juice For Glowing Skin: चेहरे की खूबसूरती हर कोई चाहता है लेकिन हमारा निखार कहीं खो जाता है इसके लिए आपको अपना एक्स्ट्रा ध्यान रखने की जरूरत है आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि आप किन जूस को रोजाना पीकर अपने चेहरे को चमकदार और खूबसूरत बना सकते हैं साथ ही आप इस तरीके से खुद को लंबे समय तक जवान भी रखेंगे आपको बस खाने में भरपूर फल और सब्जियों का इस्तेमाल करना होगा जिसमें भरपूर पोषक तत्व मिलेगा इसके अलावा आपको इन फलों के जूस की जरूरत है।
चेहरे को बनाएं ग्लोइंग
गाजर का जूस
गाजर को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. गाजर से विटामिन-सी, विटामिन-ई और कई अन्य पोषक तत्व मिलते हैं। गाजर का जूस पीने से त्वचा में कसाव और चमक आती है। इसमें पाया जाने वाला विटामिन-ई आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है।
टमाटर का जूस
ऐसा कहा जाता है कि जो लोग रोजाना टमाटर खाते हैं या टमाटर का जूस पीते हैं उनकी त्वचा में काफी निखार आने लगता है। दरअसल टमाटर में बीटा कैरोटीन और लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को सनबर्न से बचाता है। टमाटर का जूस पीने से त्वचा की चमक बनी रहती है।
लेमन जूस
विटामिन सी से भरपूर नींबू त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नींबू का रस पीने से चेहरे पर निखार आता है। नींबू खाने से त्वचा में निखार आता है। नींबू में विटामिन-सी होता है जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद कर सकता है।
