किड़नी की पथरी से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं क्योंकि ये पथरी अलग शेप और आकारों में पाई जाती है। कुछ रेत के दाने जितने छोटे हो सकते हैं और दूसरे इतने बड़े हो सकते हैं कि आंखों से स्पष्ट रूप से देखे जा सकते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में किडनी की पथरी काफी कॉमन है। दस में से लगभग एक व्यक्ति के जीवन में किसी न किसी समय पर किडनी की पथरी हो सकती है। इसके लिए कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं जो गुर्दे की पथरी से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं।
– ग्रीन टी किडनी की पथरी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जा सकती है। इससे किडनी में कैल्शियम के जमाव को कम करने में मदद मिलती है। ग्रीन टी यूरिन में ऑक्सालेट के उत्सर्जन को भी कम कर सकता है।
– अनार में फाइटोकेमिकल्स की भरपूर मात्रा होती है जो यूरिन में जलन को कम कर सकता है। फाइटोकेमिकल्स मांसपेशियों में आराम देने वाले गुण भी रखता है।ऐसे में ताजा अनार का रस पीने से पथरी निकलने में मदद मिल सकती है।
– नारियल पानी हमें फ्रेश और एनर्जेटिक रखता है साथ ही इसमें औषधीय गुण भी होते हैं।नारियल के फूलों से बना पेस्ट दही के साथ लेने से किडनी की पथरी के लिए फायदेमंद हो सकता है।
– तेज पत्ता औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। किडनी की पथरी के लिए आप तेजपत्ते की चाय पी सकते हैं। चाय बनाने के लिए पानी में इलायची के साथ कुछ पत्तों को तब तक उबालें जब तक की ये एक तिहाई न रह जाए।
– रास्पबेरी किडनी की पथरी की रोकथाम में कारगर साबित हो सकती है। ये यूरिन में कैल्शियम और फास्फोरस के लेवलस को कम कर सकता है और मूत्र पथ से पथरी को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
