Summer Hair Damage: हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे और घने हों। इसी तरह गर्मी और खराब प्रकृति के कारण भी बाल झड़ने और झड़ने की समस्या बनी रहती है। बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह के हथकंडे अपनाते हैं। बता दें कि प्रदूषण, बालों की देखभाल से जुड़ी गलतियां, पोषण की कमी और पोषक तत्वों में बदलाव के कारण बाल बेजान हो जाते हैं।
गर्मी के मौसम में बालों का खास ख्याल रखना जरूरी होता है। इस मौसम में सूरज की किरणें बालों को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती हैं। पसीना भी एक कारण है जिसकी वजह से लोग लोग हेयर फॉल को लेकर शिकायत करते हैं। हमें बालों की देखभाल के लिए रोजाना कुछ टिप्स निकालने होंगे। आइए जानते हैं इनके बारे में।
सिर न ढकना
तेज धूप में बाहर निकलना न सिर्फ त्वचा बल्कि बालों के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है। इससे बाल रूखे हो जाते हैं। कुछ लोग गर्मियों में अपने बाल नहीं ढकते, जिससे बाहर निकलते समय उनके बालों पर बुरा असर पड़ता है। सूर्य की किरणें बालों के प्रोटीन को नष्ट कर देती हैं, जिससे बाल खराब हो जाते हैं।
रेग्युलर शैंपू करना
गर्मी के कारण पसीना बहुत ज्यादा आता हैं और स्कैल्प में बैक्टीरिया दिखाई देने लगते हैं। इससे बचने के लिए लोग बार-बार अपने बालों को शैंपू से धोते हैं। लेकिन बालों को रोजाना शैंपू करना संभव है। ज्यादा शैंपू करने से बालों को नुकसान पहुंचता है और स्कैल्प ड्राई हो जाती है। इसलिए हफ्ते में सिर्फ दो बार ही शैंपू का इस्तेमाल करें।
तेल न लगाना
गर्मियों में फ्रिजी बालों से बचने के लिए ज्यादातर लोग बालों में तेल नहीं लगाते हैं। लेकिन तेल की कमी के कारण बालों को उचित पोषण नहीं मिल पाता है। इससे बाल और स्कैल्प रूखे होने लगते हैं। सप्ताह में कम से कम 2 से 3 बार तेल उत्पादन।
इसके अलावा कुछ लोग अपने बालों को खुला रखना पसंद करते हैं। लेकिन खुले बालों में सबसे ज्यादा गंदगी जमा होती है। इसके कारण भी बाल अधिक रूखे और बेजान हो जाते हैं।
