Juice For Glowing Skin: हेल्दी ड्रिंक हमारे शरीर और त्वचा के लिए काफी महत्वपूर्ण हो सकता है। खाली पेट इसका सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। अगर आपके चेहरे से पुराने दाग-धब्बे नहीं गायब हो रहे हैं, तो आप इसके लिए अपने खानपान में बदलाव भी कर सकते हैं। जूस पीने से पेट साफ होता है और पाचन क्रिया बेहतर होती है, लेकिन आपको अभी भी अपनी त्वचा के लिए कुछ करने की जरूरत है ताकि आप खूबसूरत त्वचा पा सकें। हम आपको जिस ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं, उसमें विटामिन सी और कोलेजन की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो स्किन और बाल दोनों के लिए बहुत जरूरी है। आइए हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे ड्रिंक के बारे में जिससे आपके चेहरे पर चमक आ जाए।
अनार का जूस (Juice For Glowing Skin)
अनार के जूस में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो कोलेजन उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अनार का रस त्वचा के बनावट में सुधार करना और उसे एक लाल चमक देने में मदद करता है। हालाँकि अनार का रस हाइड्रेटिंग होता है और इसमें प्राकृतिक शर्करा और इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो त्वचा में नमी बनाए रखती है।
यह भी पढ़ें : USE OF LEMON PEELS: नींबू के छिलके को बिलकुल न करें वेस्ट, कई समस्याओं को करता है दूर
स्ट्रॉबेरी का जूस (Juice For Glowing Skin)
स्ट्रॉबेरी का जूस आपके डाइट में एक ताजा और पौष्टिकता जोड़ने में मदद करता है। इसकी उच्च विटामिन सी सामाग्री और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद कर सकती है। में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है। हालाँकि ये त्वचा के डेड स्किन को निकालकर चेहरे पर एक अलग चमक और निखार लाते है।
तरबूज का जूस (Juice For Glowing Skin)
तरबूज पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपकी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता हैं। इसमें विटामिन बी, ए और सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये विटामिन कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने, त्वचा की ग्लोइंग और स्किन को फ्रेस रखने में मदद करता है।
