Parenting Tips: आजकल व्यस्त जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोग अपने बच्चों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। इस वजह से बच्चे अपने माता-पिता के साथ समय बिताने की बजाय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने लगते हैं। हालाँकि, कोई भी माता-पिता नहीं चाहता कि उनके बच्चे मोबाइल फोन पर बहुत अधिक समय बिताएँ। बच्चों को मोबाइल फोन से दूर रखने के लिए कई बार माता-पिता गुस्से में उनके हाथ से फोन छीन लेते हैं। ऐसी स्थिति में बच्चा अचानक क्रोधित हो सकता है।
मोबाइल फोन से निकलने वाली रोशनी बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक जरूर है, लेकिन इस तरह से बच्चों के हाथों से मोबाइल फोन छीनना भी ठीक नहीं है। बच्चों का स्क्रीन टाइम कम करने के लिए आप ये टिप्स अपना सकते हैं।
निर्धारित समय
अगर आपका बच्चा मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करता है तो उसे प्यार से समझाएं और अचानक उसके हाथ से मोबाइल छीनने की बजाय उसे खुद मोबाइल रखने के लिए कहें। इसके साथ ही अपने बच्चे का स्क्रीन टाइम भी निर्धारित करें। सिर्फ स्क्रीन टाइम ही नहीं बल्कि एक पूरा टाइम टेबल बनाएं, जिसमें स्क्रीन टाइम के लिए 10 से 15 मिनट का समय दे।
बार-बार मत टोको
एक बार जब आप बच्चे को प्यार से समझा दें तो उसके पास न खड़े रहें बल्कि उसे समय के बारे में बताएं कि आपके पास बस इतना ही समय बचा है। ऐसे में समय खत्म होते ही आपका बच्चा अपने आप मोबाइल रख देगा।
बच्चे के साथ समय बिताएं
कुछ बच्चे सवाल पूछते हैं कि अगर मैं मोबाइल नहीं देखूंगा तो क्या करूंगा? ऐसे में आप बच्चे के साथ समय बिता सकते हैं। इस दौरान आप उनके लिए कोई एक्टिविटी भी प्लान कर सकते हैं। आप अपने बच्चे के साथ डांसिंग, पेंटिंग जैसी मनोरंजक गतिविधियाँ कर सकते हैं। ध्यान रखें कि अगर आपका बच्चा आपकी बात नहीं सुन रहा है और मोबाइल का इस्तेमाल कर रहा है तो उसका मनोरंजन करना आपकी जिम्मेदारी है।
किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
कुछ माता-पिता की आदत होती है कि वे अपने रिश्तेदारों के सामने अपने बच्चे की आलोचना करते हैं, जैसे कि यह कहना कि वह हर समय फोन पर व्यस्त रहता है और पढ़ाई नहीं करता है। बच्चों के सामने ऐसी बातें न कहें। इससे आपके बच्चे नाराज़ हो सकते हैं।
बच्चे की दिलचस्पी का रखें ख्याल
माता-पिता की व्यस्त जीवनशैली के कारण बच्चे कभी-कभी बहुत अकेलापन महसूस करते हैं। ऐसे में वह कई बार गलत संगत का शिकार हो जाता है। बच्चों को बुरी आदतों से बचाने के लिए उनके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं और उनकी रुचियों का विशेष ध्यान रखें।
