Side Effects Of Cold Water: गर्मियों के मौसम में कई तरह की परेशानियां होती हैं। हम सोचते हैं कि ठंडा पानी पी कर खुद को राहत देंगे लेकिन ऐसा नहीं होता है। गर्मियों के मौसम में हर कोई ठंडा पानी पीना चाहता है। लेकिन एक खून ठंडा पानी भी आपके लिए मुसीबत बन सकता है। यह एक पल के लिए तो आपको राहत दे देगा लेकिन या 1 मिनट की राहत आपके लिए आफत खड़ी कर सकती है। इसीलिए आपको ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए यह काफी नुकसानदायक होता है।
ठंडा पानी पीने से होती है यह दिक्कत है
बलगम की समस्या
अगर आप तेज धूप से आने के बाद या बाहर प्यास लगने पर ठंडा पानी पीते हैं तो आपको गले में दर्द की समस्या हो सकती है, आप कफ से परेशान हो सकते हैं। बुखार और खांसी जैसी समस्याएं भी दो चार हो सकती हैं। है
ब्रेन फ्रिज
गर्मियों के मौसम में लोग अधिक से अधिक ठंडा पानी पीते हैं लेकिन इससे आपका ब्रेन फ्रीज हो सकता है दिमाग को एक संदेश मिलता है। जिसकी वजह से सिर में दर्द की समस्या होने लगती है और आप अपना नियंत्रण खो बैठते हैं।
कब्ज
आपको गर्मियों के मौसम में ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए। क्योंकि ठंडा पानी पीते ही आपको राहत तो मिल जाती है। लेकिन आपकी आंखें सुपर सकती हैं। कब्ज के प्रमुख कारणों में से एक है आंतों में सिकुड़न इसीलिए आप कोशिश करें कि आप नॉर्मल पानी ही पिए।
