Skin Care Routine: फल फ्रूट और सब्जियां खाने के लिए बेहद फायदेमंद होती है लेकिन क्या आप जानती हैं कि आप इसे अपनी स्किन केयर के लिए भी इस्तेमाल कर सकती हैं। सब्जियां हमारे सेहत के लिए जरूरी है इसी तरह से हमारी स्किन केयर के लिए भी बेहद जरूरी है। आप सब्जियों Skin Care Routine से फेस पैक तैयार कर सकती हैं जो चेहरे पर ग्लो लाने का काम करता है आज इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि कौन-कौन सी ऐसी सब्जियां है जो हमारे चेहरे को ग्लोइंग बना सकती है।
खीरा
इसे बनाने के लिए आपको आधे खीरे की जरूरत पड़ेगी. इसके साथ ही आपको चौथाई कप ठंडी ग्रीन टी की भी जरूरत पड़ेगी. इसे बनाने के लिए सबसे पहले खीरे को छीलकर पीस लें. इसके बाद इसमें ठंडी ग्रीन टी मिलाकर चेहरे पर लगाएं। करीब दस मिनट बाद आपको अपना चेहरा धो लेना है। आप इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
टमाटर
टमाटर का पैक तैयार करने के लिए आपको टमाटर का गूदा चाहिए. इसके साथ ही आपको एक चम्मच गुलाब जल और चौथाई चम्मच नींबू के रस की भी जरूरत पड़ सकती है. इन सभी चीजों को एक कटोरी में मिला लें और इससे अपने चेहरे की मसाज करें। मसाज करने के बाद करीब 5 मिनट तक चेहरे को ऐसे ही रखें और फिर चेहरा धो लें। इस पैक को 15 दिन में लगाने से आपकी त्वचा चमक उठेगी।
पालक
इसे तैयार करने के लिए आपको साफ की हुई कुछ पालक की पत्तियों की जरूरत पड़ेगी. इसके साथ ही इसमें मिलाने के लिए आपको आधे केले की जरूरत पड़ेगी. इस पैक को तैयार करने के लिए सबसे पहले इन दोनों चीजों को मिक्सर में पीसकर पेस्ट बना लें. इसके बाद इसे चेहरे पर दस मिनट के लिए लगाएं। दस मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। आप इसे 15 दिन में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
