Skin Care Tips: लोगों से अपील की जा रही है कि वे दोपहर के समय घर से बाहर न निकलें, ताकि वे अपना बचाव कर सकें। तेज धूप की वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या Skin Care Tips के साथ-साथ और भी कई समस्याएं सामने आ जाती हैं। दरअसल, देखा जाता है कि तेज धूप की वजह से सनबर्न, हीट रैशेज, एक्ने की समस्या आम हो जाती है। जिससे बचने के लिए लोग या तो महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, या फिर पार्लर जाकर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं।
गर्मियों में चिलचिलाती धूप से बचें
सनस्क्रीन
गर्मियों में आपकी त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान धूप की वजह से होता है। तेज और हानिकारक यूवी किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ऐसे में जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। कोशिश करें कि हर दो घंटे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते रहें।
एलोवेरा
अगर आपको लगता है कि धूप से आपकी त्वचा जल गई है तो एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा पर करें। इससे आपके शरीर को ठंडक मिलेगी।
लगातार पिएं पानी
इस मौसम में अपने शरीर में पानी की कमी ना होने दें। रोजाना कम से कम दस गिलास पानी पिएं। साथ ही मौसमी फलों का सेवन करते रहें और उनका जूस पीते रहें।
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