Skin care: धूल और प्रदूषण की वजह से कई बार त्वचा पर गंदगी और डेड सेल्स जमा हो जाते हैं। इस वजह से पोर्स भी बंद हो जाते हैं। रोमछिद्रों में जमा गंदगी के कारण कई बार पिंपल्स और त्वचा से जुड़ी कई अन्य समस्याएं भी होने लगती हैं। ऐसे में स्किन एक्सफोलिएशन बेहद जरूरी है। एक्सफोलिएशन के लिए स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। स्क्रब बनाने के लिए आप कई नेचुरल चीजों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके पोर्स भी अच्छे से साफ हो जाएंगे।
चीनी और नारियल का तेल
एक कटोरी में 2 चम्मच नारियल का तेल लें। इसमें 1 छोटा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसमें थोड़ी चीनी डाल दें। अब इससे त्वचा की हल्की मालिश करें। 2 मिनट तक मसाज करने के बाद त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें।
ककड़ी और पुदीना
स्क्रब बनाने के लिए आप खीरे और पुदीने का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आधा खीरा और कुछ पुदीने की पत्तियों को एक साथ पीस लें। इसमें 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच ओट्स मिलाएं। खीरे के इस पेस्ट से कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें। इसके बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
यह भी पढ़ें :-रूखे हो गए हैं बाल, इन 4 घरेलू नुस्खों से करें रिपेयर
स्ट्रॉबेरी और शुगर स्क्रब
5 स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें। इसमें 2 चम्मच चीनी डाल दीजिए। इसमें ऑलिव ऑयल मिलाएं। स्ट्रॉबेरी स्क्रब से कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें। इसके बाद गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।
पपीता और दही
आप पपीते और दही का स्क्रब बनाकर भी त्वचा की मसाज कर सकते हैं। इसके लिए पपीते को मैश कर लें। इसमें थोड़ा दही मिलाएं। इन दोनों चीजों को मिलाकर त्वचा की मसाज करें। इसके बाद ठंडे पानी से त्वचा को साफ कर लें।
एलोवेरा और ग्रीन टी
आप एलोवेरा और ग्रीन टी से भी स्किन के लिए फेस स्क्रब बना सकते हैं। इसके लिए आधा कप से कम ग्रीन टी बनाकर ठंडा कर लें। इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं। इसमें 2 चम्मच ओट्स मिलाएं। इससे त्वचा की हल्की मालिश करें। इसके बाद सादे पानी से त्वचा को धो लें। इससे पोर्स की गंदगी साफ हो जाएगी। त्वचा पर प्राकृतिक निखार आएगा।
यह भी पढ़ें :- स्वास्थ्य से जुड़ी बड़ी ख़बरें यहां पढ़ें
