Sour Belching Problem: कई बार ऐसा होता है कि लोग खट्टी डकार आने से हमेशा परेशान रहते हैं लेकिन यह समस्या में तब भारी पड़ जाती है जब हम कई लोगों के साथ होते हैं या फिर ऑफिस में होते हैं तो खट्टी डकार ओका आना हमें शर्मिंदा कर देता है लेकिन हम आज अपने इस आर्टिकल में आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स Sour Belching Problem लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप खट्टी डकार से चुटकियों में आराम पा सकते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि खाना खाने के बाद लोग खट्टी डकार उसे बहुत ज्यादा परेशान हो जाते हैं और उन्हें पेट से जुड़ी समस्या भी घेरने लगती है।
खट्टी डकार की समस्या कई बार ज्यादा समय तक रहने लग जाती है में जलन गले में चुभन जैसी बहुत सारी समस्याएं हमें घेर लेती हैं आज हम आपको बताएंगे वह पांच चीजें जिसकी वजह से आप खट्टी डकार उसे आराम पा सकते हैं और आपको ऑफिस हो या घर कहीं भी शर्मिंदगी का सामना नहीं करना पड़ता।
अदरक
खट्टी डकार आने पर अदरक का प्रयोग इस समस्या को कम कर सकता है। रोजाना थोड़ा सा अदरक चबाने से खट्टी डकार की समस्या में आराम मिलता है। अपने खाने और चाय में अदरक का इस्तेमाल करना भी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खट्टी डकारें आने पर जल्द से जल्द अदरक का प्रयोग करें।
पुदीना
पुदीना हमारी कई समस्याओं को एक साथ दूर कर सकता है। खाने में पुदीने का इस्तेमाल करने से खट्टी डकारे कम आती है। इससे पेट दर्द और सीने में जलन जैसी समस्याओं में भी राहत मिलती है। पुदीने की चाय बनाकर पीने से भी डकार की समस्या में तुरंत आराम मिलता है।
मुलैठी
पेट की कोशिकाओं की बेहतर कार्यप्रणाली के लिए मुलेठी को काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे चबाने से खट्टी डकारें तुरंत बंद हो जाती हैं। इसे रोजाना इस्तेमाल करने के और भी कई फायदे हैं।
दूध
खट्टी डकारें आते ही जितनी जल्दी हो सके दूध का सेवन कर लें। इससे शरीर का पीएच लेवल तुरंत नियंत्रित रहता है। साथ ही अपच की समस्या में भी राहत मिलती है। केवल दूध वाली चाय का भी प्रयोग किया जा सकता है।
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
