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Winter Skin Care Tips: सर्दियों में करें यह एक्सरसाइज, स्किन को मिलेगा गजब का फायदा

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Winter Skin Care Tips

Winter Skin Care Tips: सर्दियों Winter के मौसम में त्वचा रूखी सुखी और बेजान हो जाती है ऐसे में हमें खास देखभाल की जरूरत होती है और त्वचा में नमी बनाए रखना होता है सर्दियों में सर्द हवाएं चलती हैं जो कि त्वचा की नमी खत्म कर देती हैं वही हम आपको कुछ ऐसे एक्सरसाइज बता रहे हैं जिसे करके आप अपनी पूछा को मोशुराइजर रखेंगे त्वचा Winter Skin Care Tips में खिंचाव की वजह से रूखापन और खुजली होने लगती है अगर आप यह एक्सरसाइज करेंगे तो आपको रूखापन और खुजली महसूस नहीं होगा इसके अलावा अनेकों तरीके से त्वचा का ख्याल रख सकते हैं।

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सर्दियों में इस तरह से रखें त्वचा का ख्याल

  • सर्दियों में अगर आप नियमित रूप से एक्सरसाइज करती है तो आपकी त्वचा हमेशा दमकती और मुलायम रहेगी मोटराइज्ड लगाने से हाथों पर और त्वचा पर 203 मिनट तक सूखने दें इससे आपकी स्किन अच्छी तरह से मास्चराइस हो जाएगी।
  • त्वचा के रूखेपन को पूरी तरह से दूर करने के लिए हमेशा अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइजर चुनें। आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा को कोमल और कोमल बनाने में मदद करते हैं। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो एक हाइड्रेटिंग सीरम का उपयोग किया जा सकता है। वहीं चेहरे और शरीर की बाकी त्वचा के साथ-साथ होठों का भी ख्याल रखें। लिप बाम लगाकर इसे अच्छी तरह से मॉइश्चराइज रखें।
  • अगर आप सर्दियों में आउटडोर वर्कआउट करते हैं तो सनस्क्रीन लगाना न भूलें। घर से निकलने से करीब आधा घंटा पहले शरीर और चेहरे पर अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन लगाएं। क्योंकि सर्दियों की धूल भले ही कम हो, लेकिन लंबे समय में यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देती हैं।
  • शरीर और चेहरे को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ जरूरी है कि किसी अच्छे क्लींजर की मदद से रोमछिद्रों और त्वचा पर जमी गंदगी को ठीक से साफ किया जाए। ताकि डेड स्किन और एक्ने न हों। वैसे भी सर्दियों में मुंहासे वाली त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है।

Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी द Midpost की  नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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